Estas fueron las actividades de Salud Mental en Mayo de Campus Tijuana

En el marco de las actividades de Salud Mental organizadas en Campus Tijuana, se llevaron a cabo dos eventos clave para fomentar el bienestar emocional y psicológico de la comunidad estudiantil: la conferencia “Estrategias para el desarrollo de habilidades emocionales” y la capacitación en “Primeros auxilios psicológicos”. Ambos eventos fueron diseñados para proporcionar a los participantes herramientas prácticas y estrategias efectivas para afrontar diversas circunstancias y situaciones de crisis.

La conferencia “Estrategias para el desarrollo de habilidades emocionales” tuvo como objetivo principal enseñar a los asistentes las habilidades socioemocionales necesarias para manejar diferentes desafíos en su vida diaria. Los ponentes se centraron en técnicas y enfoques que permiten identificar y gestionar las emociones de manera efectiva, fomentando una mayor resiliencia y bienestar emocional. La participación activa de los estudiantes reflejó el interés y la importancia de desarrollar estas habilidades en un entorno académico y personal.

Por otro lado, la capacitación en “Primeros auxilios psicológicos” se enfocó en proporcionar estrategias y herramientas para brindar apoyo efectivo en situaciones de crisis. Los participantes aprendieron a reconocer los signos de crisis emocional y a aplicar técnicas de intervención inmediata para ayudar a quienes lo necesiten. Esta capacitación es fundamental para crear una comunidad más preparada y empática, capaz de ofrecer soporte emocional en momentos críticos.

Ambos eventos reflejan el compromiso de Campus Tijuana con la promoción de la salud mental y el bienestar de su comunidad. La implementación de estas actividades no solo fortalece las habilidades emocionales y de apoyo de los participantes, sino que también contribuye a crear un ambiente más solidario y consciente de la importancia del bienestar mental.