Regresar a las aulas donde comenzó una trayectoria académica siempre representa una oportunidad para compartir experiencias y abrir nuevas posibilidades para las generaciones que vienen detrás. Así lo vivió el Dr. Antonio Valencia, egresado de Preparatoria CETYS, quien visitó CETYS Universidad, Campus Tijuana, como invitado especial del Club de Ciencias de Preparatoria, donde conversó con estudiantes sobre la importancia de un descanso saludable.
Médico general y profesional con diversas certificaciones de instituciones internacionales, entre ellas la American Heart Association y la American Diabetes Association, el Dr. Valencia abordó uno de los aspectos fundamentales para el bienestar y el desempeño de los jóvenes: el sueño.
Durante la sesión, destacó la necesidad de generar mayor conciencia sobre los hábitos de descanso y la importancia de conocer cómo funciona el sueño. “Nadie nos ha enseñado a dormir”, señaló, al explicar que hablar de descanso también implica educar sobre los factores que pueden favorecer o afectar su calidad.
La actividad reunió a estudiantes de diferentes grados de Preparatoria, quienes participaron activamente en una conversación dinámica con el egresado y plantearon sus inquietudes sobre diversos aspectos relacionados con el sueño.
Entre los temas abordados estuvieron los mecanismos neurológicos del sueño, la ergonomía, el impacto de la luz, las afecciones relacionadas con el insomnio y las consecuencias académicas que puede tener una mala higiene del sueño.
Más allá de compartir conocimientos, el encuentro representó también un acercamiento entre generaciones de la comunidad CETYS, al permitir que estudiantes actualmente formándose en Preparatoria conocieran la trayectoria de un egresado que continúa desarrollándose profesionalmente y que hoy regresa a su alma mater para aportar desde su experiencia.
Para el Dr. Valencia, compartir estos conocimientos con los jóvenes representa una oportunidad para contribuir a que nuevas generaciones comprendan que el descanso también forma parte de su salud y de su desarrollo integral.
CETYS Universidad reconoce la trayectoria del Dr. Antonio Valencia y agradece su disposición para regresar a Campus Tijuana y compartir sus conocimientos con los integrantes del Club de Ciencias, contribuyendo a despertar nuevas inquietudes y vocaciones científicas entre los estudiantes.
Asimismo, se reconoce la labor del Mtro. Arturo Medina, por impulsar estos espacios de aprendizaje que acercan a los estudiantes a distintas áreas de la ciencia y les permiten interactuar directamente con profesionales y especialistas.
Historias como la del Dr. Valencia reflejan el vínculo que permanece entre CETYS y sus egresados, quienes desde sus diferentes campos profesionales continúan siendo referentes e inspiración para las nuevas generaciones.
