Con el propósito de promover el bienestar emocional y fortalecer las herramientas de prevención y atención dentro de la comunidad educativa, CETYS Universidad Campus Tijuana, a través de la Escuela de Psicología, en colaboración con el Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California, a través de la Dirección de Promoción y Prevención de Salud Mental, realizó el foro “Rompiendo el silencio sobre el suicidio”.
La jornada estuvo dirigida a estudiantes de preparatoria y profesional, así como a docentes y personal administrativo, con actividades orientadas al autocuidado, la prevención de conductas de riesgo para la salud mental y la importancia de reconocer cuándo es necesario buscar apoyo.
Como parte de estas acciones, también se impartió el taller interactivo “Cuidando al cuidador”, dirigido a docentes y personal administrativo de CETYS. El espacio brindó herramientas teóricas y prácticas para gestionar las emociones, fortalecer el autocuidado y afrontar la carga emocional que puede surgir al acompañar a otras personas ante situaciones difíciles.
El taller también abordó la importancia de prevenir el desgaste por empatía y el agotamiento laboral, especialmente entre quienes brindan apoyo emocional en los entornos educativos.
Al respecto, el Mtro. Hernán Partida Ramírez, director de la Escuela de Psicología de CETYS Universidad Campus Tijuana, destacó la relevancia de desarrollar habilidades que permitan cuidar el bienestar de quienes acompañan a otras personas.
“La relevancia radica en fomentar prácticas de autocuidado frente a la carga emocional y mental que representa atender a personas con diversas problemáticas, así como desarrollar herramientas y habilidades sociales que nos permitan tomar decisiones para preservar nuestra salud mental”.
Con iniciativas como esta, CETYS Universidad Campus Tijuana refrenda la importancia de impulsar espacios de orientación, prevención y formación que contribuyan al bienestar integral de su comunidad, al tiempo que promueve una cultura en la que hablar de salud mental y buscar apoyo sean acciones reconocidas y accesibles.
