[CALENDARIO] Actividades del Mes de la Salud Mental

En nuestro día a día, se concibe a la salud mental como la ausencia de afecciones mentales y se ha creído, erróneamente, que el cuidado de nuestra salud mental implica únicamente el bienestar psicológico y emocional. En realidad, va más allá que eso.

La salud mental impacta en diversos aspectos de nuestras vidas. Influye en la manera en que nos comportamos, la forma en que afrontamos y resolvemos los problemas de la vida diaria, la calidad en la toma de decisiones, el desarrollo de habilidades, el proceso de aprendizaje, el desempeño laboral e incluso la manera en que impactamos a la sociedad.

Por ello, entre las acciones que contribuyen a la atención y prevención en temas de salud mental se integran también aspectos como el estilo de vida, la salud física, los hábitos alimenticios, la higiene del sueño, las relaciones interpersonales y hasta la dinámica familiar, entre muchos otros aspectos.

Nuestro estado mental influye en cada una de las esferas del individuo. Es indispensable llevar la promoción de la salud mental y la prevención de sus afecciones a espacios comunitarios y escolares para, a su vez, escuchar y atender las necesidades de cada población y propiciar así el bienestar integral.

Es así que, en el mes de octubre, llevamos a cabo una serie de actividades que buscan impactar en el mejoramiento de la salud mental de la comunidad CETYS. Conoce nuestro calendario: