Campus Mexicali

Taller: Manejo de Estrés

Fecha de Inicio: 05/12/2026
Horario: Sábado de 9am a 12pm
Duración: 12 horas

Objetivo

Los participantes analizarán el fenómeno del estrés en sus vidas, las formas de manejo más usuales y los efectos que los estilos personales de manejar el estrés tienen en su situación de vida presente.

Dirigido a

Público en general.

Contenido

  • Manejo del estrés
    1. Definición de Estrés
    2. Causas del Estrés Laboral
    3. La importancia de las relaciones interpersonales de calidad
    4. Técnicas para reducir el estrés laboral
    5. Comunicación Asertiva
    6. Administración del tiempo y cómo decir que ¨No¨ elementos indispensables

Requisitos

No hay requisitos de ingreso, cualquier persona interesada en formar parte de este taller puede hacerlo.

 

  • La fecha de inicio está sujeta a cambios sin previo aviso.
  • La apertura e inicio del programa está sujeta a reunir el grupo mínimo de 12 participantes.

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Lic. Hamlet Arauz

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Atte. Lic. Hamlet Arauz
Ejecutivo de Ventas

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