Quiz\u00e1 est\u00e1s acostumbrado a ver que las campa\u00f1as contra el consumo de drogas\u00a0tienen\u00a0dos puntos en com\u00fan: prevenir el consumo de las sustancias nocivas para la salud y orientar a los padres para identificar cu\u00e1ndo sus hijos est\u00e1n utilizando o abusando de ellas. El solo pensar en el tema puede ocasionar temores, inseguridades y reservas que no\u00a0manifiestas\u00a0por miedo\u00a0a que tus padres te juzguen de inmediato, lo que podr\u00eda afectar la confianza que\u00a0se tienen.<\/p>\n
Lo cierto es que todos sin importar la edad, pueden tener inquietudes con respecto a las drogas\u00a0sin que ello signifique necesariamente que las est\u00e1n consumiendo o planean hacerlo. Eso es algo que debes tener claro desde el inicio:\u00a0tus inquietudes son v\u00e1lidas.<\/p>\n
Sin embargo, partamos desde el inicio: qu\u00e9 es una adicci\u00f3n?<\/em><\/p>\n Seg\u00fan agentes de la Polic\u00eda Municipal de Mexicali pertenecientes al programa D.A.R.E, las\u00a0adicciones\u00a0son compulsiones cr\u00f3nicas ya sea\u00a0hacia las\u00a0drogas, alcohol u otro tipo de\u00a0sustancias. Hoy en d\u00eda, existe tambi\u00e9n la adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda, a los m\u00f3viles,\u00a0el internet, el juego y muchas otras actividades.<\/p>\n La adicci\u00f3n implica un comportamiento compulsivo y abusivo de alguna sustancia, producto. Ahora bien, \u00bfc\u00f3mo me puedo proteger de caer en\u00a0las\u00a0adicciones?<\/p>\n Para\u00a0prevenirlas\u00a0hay diferentes consejos a seguir, te recomendaremos 3 de\u00a0las\u00a0m\u00e1s importantes:<\/p>\n Lo primero que debes hacer es crear puentes con tus padres, cultivar el h\u00e1bito de conversar normalmente con ellos\u00a0y\u00a0no solo sobre tus problemas e inquietudes. Tener esta costumbre,\u00a0crea un clima de confianza y\u00a0el\u00a0di\u00e1logo abierto que es necesario cuando quieras abordar temas que puedan generar alg\u00fan tipo de preocupaci\u00f3n en tus padres.<\/p>\n Si solamente hablas con tus padres sobre tu rendimiento acad\u00e9mico, tus permisos para salir y\u00a0tus gastos, lo m\u00e1s probable es que el d\u00eda que quieras preguntarle algo relacionado al consumo de drogas, generes una reacci\u00f3n defensiva.<\/p>\n Incluso si no tienes una comunicaci\u00f3n muy fluida con tus padres, eval\u00faa en qu\u00e9 circunstancias conviene m\u00e1s tocar el tema. Tal vez a prop\u00f3sito de algo que vieron juntos cuando salieron a comprar, o mientras estaban viendo televisi\u00f3n.<\/p>\n No subestimes la experiencia de vida de quienes tal vez ahora te parecen \u2018viejos\u2019 y \u2018aburridos\u2019. Tus padres comparten contigo muchas vivencias y experiencias que quiz\u00e1\u00a0desconozcas. Preg\u00fantales a ellos por sus propias experiencias con las drogas. Algunos padres tal vez eviten hablar de estos temas, pero lo importante es abordarlos directamente, aunque tome tiempo.<\/p>\n Si crees que tienes un problema, la conversaci\u00f3n no debe postergarse m\u00e1s. Busca orientaci\u00f3n con alg\u00fan psic\u00f3logo o especialista en el tema. Recuerda \u00a1no est\u00e1s solo!<\/p>\n En ocasiones sin darnos cuenta, el ambiente que nos rodea se torna t\u00f3xico, las personas m\u00e1s allegadas a nosotros como los amigos puede que sus objetivos y sue\u00f1os en la vida no sean tan afines a los que tu tienes; ya que la ra\u00edz misma de los problemas o riesgo de caer en una adicci\u00f3n\u00a0a veces se encuentran dentro de nuestro c\u00edrculo de amigos.<\/p>\n Lo olvidamos, pero el alcohol encaja dentro de la misma carpeta que las drogas. Ocurre que es legal y que es la droga con la que la mayor\u00eda de gente se inicia en el consumo de sustancias espirituosas. Cuando empiezas a ir a fiestas y ves que tus compa\u00f1eros y amigos ya no solamente toman soda, tal vez empieces a tener algunas inquietudes sobre el alcohol. \u00bfHas probado? \u00bfTu mejor amigo se emborrach\u00f3? \u00bfEl pap\u00e1 de alg\u00fan compa\u00f1ero tiene problemas con la bebida? Tal vez este sea un buen primer paso para,\u00a0regresar al punto 1 y platicarlo con tus padres.<\/p>\n El aburrimiento puede ser un \u201cmal consejero\u201d \u00a0para prevenir las adicciones. Seg\u00fan los oficiales D.A.R.E. hay ocasiones\u00a0en las que\u00a0el inicio en el consumo de sustancias nocivas comienza por una combinaci\u00f3n de ociosidad y curiosidad misma que se atribuye en parte a que no tienes\u00a0nada que hacer.\u00a0Trata\u00a0de leer\u00a0el\u00a0peri\u00f3dico local para encontrar eventos culturales, inscr\u00edbete en los talleres culturales que se ofertan en el Campus,\u00a0o bien\u00a0participa en los torneos internos deportivos; hay a tu\u00a0alrededor\u00a0un sin fin de actividades y cosas interesantes que hacer para distraer tu mente en acciones productivas que te vendr\u00e1n bien.<\/p>\n Recuerda tambi\u00e9n que CETYS cuenta con programas como el de “S\u00ed a la vida” que promueve una vida sana entre sus estudiantes.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quiz\u00e1 est\u00e1s acostumbrado a ver que las campa\u00f1as contra el consumo de drogas\u00a0tienen\u00a0dos puntos en com\u00fan: prevenir el consumo de las sustancias…<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":73885,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133,125,313],"tags":[1617],"class_list":["post-73884","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campus-mexicali","category-portada","category-vocetys-2","tag-vocetys-2017-08-22"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73884"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73884\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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