{"id":228060,"date":"2026-10-27T09:15:54","date_gmt":"2026-10-27T16:15:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=228060"},"modified":"2026-10-27T09:14:15","modified_gmt":"2026-10-27T16:14:15","slug":"siguen-en-aumento-los-problemas-de-salud-mental-a-que-se-debe-que-las-personas-no-se-atiendan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/siguen-en-aumento-los-problemas-de-salud-mental-a-que-se-debe-que-las-personas-no-se-atiendan\/","title":{"rendered":"\u00bfSiguen en aumento los problemas de salud mental? A que se debe que las personas no se atiendan"},"content":{"rendered":"

Debemos priorizar nuestra salud mental. Si nos dejamos hasta el \u00faltimo lugar, dif\u00edcilmente podremos atender todo aquello que tambi\u00e9n nos importa, expresa Experta CETYS.<\/em><\/p>\n

Aunque actualmente existe una mayor conversaci\u00f3n sobre salud mental<\/strong> y m\u00e1s personas se acercan a los servicios de atenci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/strong>, esto no necesariamente significa que los trastornos hayan aumentado de manera significativa en la misma proporci\u00f3n, explic\u00f3 la Mtra. Silvia Mej\u00eda, docente de CETYS Universidad Campus Mexicali<\/strong>. De acuerdo con la acad\u00e9mica, las problem\u00e1ticas de salud mental siempre han estado presentes, pero hoy existe una mayor apertura para reconocerlas, diagnosticarlas y buscar apoyo profesional.<\/p>\n

La Experta CETYS<\/strong> mencion\u00f3 que el contexto actual puede contribuir a intensificar algunas afecciones, como la depresi\u00f3n o la ansiedad, debido a factores como la sobreinformaci\u00f3n, redes sociales, as\u00ed como situaciones sociales, familiares, econ\u00f3micas y laborales.<\/p>\n

En el caso de adolescentes, se\u00f1al\u00f3, se ha observado que las instituciones educativas detectan con mayor frecuencia se\u00f1ales de riesgo y canalizan a los estudiantes para recibir atenci\u00f3n psicol\u00f3gica o psiqui\u00e1trica; mientras que entre adultos son frecuentes las consultas relacionadas con ansiedad y depresi\u00f3n, vinculadas tambi\u00e9n con largas jornadas laborales, dificultades econ\u00f3micas, deudas y responsabilidades familiares.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Estigma y barreras para buscar ayuda<\/strong><\/p>\n

Aunque, actualmente el tema de la salud mental, se aborda cada vez m\u00e1s, todav\u00eda existen barreras que pueden retrasar la b\u00fasqueda de atenci\u00f3n. La docente explic\u00f3 que el estigma contin\u00faa presente, aunque en ocasiones se manifiesta de manera m\u00e1s sutil: comentarios como \u201c\u00e9chale ganas\u201d o \u201cmira todo lo que tienes\u201d pueden minimizar el sufrimiento de una persona y reforzar la idea de que debe resolver sus dificultades por s\u00ed misma.<\/p>\n

A esto se suman ciertas expectativas socioculturales que pueden llevar a algunas personas a priorizar las responsabilidades familiares sobre su propio bienestar emocional, as\u00ed como a evitar compartir sus dificultades personales, ya que es com\u00fan escuchar en consulta que no quieren preocupar a sus seres queridos.<\/p>\n

“El decir frases como \u201clos psic\u00f3logos son de locos\u201d, \u201cno tienes por qu\u00e9 estar triste, mira todo lo que tienes” pueden alimentar la idea de que tienes que estar “muy mal” para acudir con un psic\u00f3logo o un psiquiatra. Como consecuencia, algunas personas llegan al punto de sentirse pr\u00e1cticamente “hundidas” o poco funcionales antes de decidir buscar ayuda profesional\u201d, coment\u00f3 la Mtra. Mej\u00eda. Adem\u00e1s, quien adem\u00e1s mencion\u00f3 que existen obst\u00e1culos pr\u00e1cticos como los costos de la atenci\u00f3n privada, el transporte, los horarios de trabajo y la necesidad de solicitar permisos laborales para acudir a una cita, factores que pueden dificultar tanto iniciar como mantener un proceso terap\u00e9utico.<\/p>\n

El reto de mantener los tratamientos y fortalecer la prevenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

La especialista destac\u00f3 la importancia de fortalecer la prevenci\u00f3n y facilitar el acceso a los servicios de salud mental, por lo que mencion\u00f3 que Baja California cuenta con alternativas gratuitas como la L\u00ednea 075 de apoyo psicol\u00f3gico, disponible las 24 horas; la L\u00ednea de la Vida ,a nivel nacional; el Instituto de Psiquiatr\u00eda del Estado de Baja California y los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA), donde se ofrecen servicios psicol\u00f3gicos gratuitos. Tambi\u00e9n consider\u00f3 necesario ampliar la educaci\u00f3n socioemocional desde edades tempranas, acercar los servicios a comunidades alejadas y generar pol\u00edticas laborales que permitan a madres, padres y pacientes acudir a sus tratamientos sin enfrentar consecuencias laborales.<\/p>\n

Finalmente, la Experta CETYS subray\u00f3 que atender la salud mental no deber\u00eda reservarse para los momentos de mayor crisis, sino formar parte del cuidado integral de las personas. A su consideraci\u00f3n, uno de los principales retos es dejar de colocar las propias necesidades al final de la lista frente a las responsabilidades familiares, laborales y econ\u00f3micas.<\/p>\n

\u201cDebemos priorizar nuestra salud mental. Cuando dejamos nuestro bienestar emocional en \u00faltimo lugar, tambi\u00e9n comprometemos nuestra capacidad para atender aquello que nos importa\u201d, se\u00f1al\u00f3 la Mtra. Mej\u00eda. Por ello, expres\u00f3 que fortalecer una cultura de prevenci\u00f3n implica reconocer las se\u00f1ales de malestar, pedir ayuda oportunamente y entender que cuidar de uno mismo tambi\u00e9n permite atender aquello que es importante para cada persona.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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