{"id":219912,"date":"2026-02-13T09:37:59","date_gmt":"2026-02-13T17:37:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=219912"},"modified":"2026-02-13T09:37:59","modified_gmt":"2026-02-13T17:37:59","slug":"amar-en-tiempos-de-inmediatez-como-han-cambiado-las-relaciones-en-la-actualidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/amar-en-tiempos-de-inmediatez-como-han-cambiado-las-relaciones-en-la-actualidad\/","title":{"rendered":"Amar en tiempos de inmediatez: c\u00f3mo han cambiado las relaciones en la actualidad"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong><i>En un contexto marcado por la prisa, la comparaci\u00f3n y el cansancio, amar de forma sana se vuelve un acto profundamente consciente: menos reactivo, m\u00e1s presente y m\u00e1s humano, expresa Experta CETYS<\/i><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-219915 alignleft\" src=\"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/elisa.jpg\" alt=\"\" width=\"166\" height=\"230\" \/>En un contexto marcado por la inmediatez digital, la hiperconectividad y el acceso constante a nuevas posibilidades de interacci\u00f3n, la forma de amar ha cambiado de manera significativa. As\u00ed lo explic\u00f3 la <strong>Dra. Elisa Gonz\u00e1lez Ruiz, Psic\u00f3loga del Departamento Psicopedag\u00f3gico de la Preparatoria CETYS Campus Mexicali<\/strong>, quien analiz\u00f3 c\u00f3mo los v\u00ednculos afectivos se construyen hoy bajo din\u00e1micas distintas a las de generaciones anteriores.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De acuerdo con la especialista, actualmente las relaciones suelen iniciar con rapidez, influenciadas por aplicaciones digitales y la aparente disponibilidad ilimitada de posibles parejas. Sin embargo, esa misma facilidad tambi\u00e9n propicia que los v\u00ednculos se abandonen con mayor frecuencia ante el primer conflicto. En este escenario, el compromiso puede percibirse como una renuncia a la libertad, m\u00e1s que como una elecci\u00f3n consciente para construir un proyecto compartido.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Asimismo, destac\u00f3 que las redes sociales han transformado el punto de referencia con el que se eval\u00faan las relaciones. Las versiones idealizadas del amor que circulan en plataformas digitales, que parecieran carecer de conflictos y rutina, generan comparaciones constantes que pueden detonar insatisfacci\u00f3n, incluso en relaciones sanas y funcionales. A esto se suman los estilos de apego, donde el apego ansioso puede intensificar la inseguridad y la necesidad de validaci\u00f3n, mientras que el apego evitativo puede reforzar el distanciamiento emocional y el temor al compromiso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otro factor relevante que se\u00f1al\u00f3 la Experta CETYS, es el llamado <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">burnout contempor\u00e1neo<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. El cansancio cr\u00f3nico, la sobrecarga laboral o acad\u00e9mica y la hiperconectividad reducen la energ\u00eda emocional disponible para sostener un v\u00ednculo.\u00a0<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cNo es que hoy se ame menos, sino que muchas personas llegan a la relaci\u00f3n agotadas, con poca capacidad de presencia, escucha y regulaci\u00f3n emocional, haciendo que el la relaci\u00f3n deje de percibirse como un espacio de paz y seguridad, sino que se viva como una demanda m\u00e1s\u201d, explic\u00f3 la Dra. Gonz\u00e1lez Ruiz.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ante este panorama, la especialista comparti\u00f3 algunas estrategias para fortalecer relaciones m\u00e1s sanas:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cambia el punto de referencia: Eval\u00faa t\u00fa relaci\u00f3n desde tus propios acuerdos y necesidades, no desde comparaciones externas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fortalece la conciencia del apego: Identifica las reacciones emocionales y promueve un espacio de mayor seguridad en tu relaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prioriza la energ\u00eda emocional y la presencia: Cuida tu descanso, ten en cuenta tus l\u00edmites y comun\u00edcalos con tu pareja.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cEn un contexto marcado por la prisa, la comparaci\u00f3n y el cansancio, amar de forma sana se vuelve un acto profundamente consciente: menos reactivo, m\u00e1s presente y m\u00e1s humano\u201d, concluy\u00f3 la docente.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En un contexto marcado por la prisa, la comparaci\u00f3n y el cansancio, amar de forma sana se vuelve un acto profundamente consciente:&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":219914,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133,4579,125,1710,313],"tags":[1622,398],"class_list":["post-219912","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campus-mexicali","category-expertos-cetys","category-portada","category-profesorado","category-vocetys-2","tag-campusmexicali","tag-docentes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219912","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=219912"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219912\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":219916,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219912\/revisions\/219916"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/219914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=219912"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=219912"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=219912"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}