{"id":212615,"date":"2025-05-19T09:00:24","date_gmt":"2025-05-19T16:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=212615"},"modified":"2025-05-22T15:36:22","modified_gmt":"2025-05-22T22:36:22","slug":"demasiado-informado-el-impacto-del-exceso-de-noticias-negativas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/demasiado-informado-el-impacto-del-exceso-de-noticias-negativas\/","title":{"rendered":"\u00bfDemasiado informado? El impacto del exceso de noticias negativas"},"content":{"rendered":"

Estar continuamente expuesto a noticias violentas o tr\u00e1gicas podr\u00eda generar una sensaci\u00f3n de inseguridad o temor generalizada, lo que podr\u00eda llevarnos a\u00a0 ocasionar cambios en la rutina diaria, menciona Experta CETYS<\/span><\/i><\/span><\/p>\n

En un entorno donde el flujo de informaci\u00f3n es constante, el acceso a noticias negativas, como accidentes, cr\u00edmenes o desastres, se ha normalizado como parte de la rutina diaria. Seg\u00fan datos de YouGov, el 66.8% de los mexicanos consumen noticias, al menos, una vez al d\u00eda, y el 35% accede a ellas principalmente por redes sociales. Esta exposici\u00f3n puede parecer inofensiva, pero cuando se vuelve excesiva, puede afectar la salud mental.<\/span><\/p>\n

La Mtra. Ivon Aid\u00e9 Guerrero Ceballos<\/strong>, Directora de la Escuela de Psicolog\u00eda en CETYS Universidad Campus Mexicali<\/strong>, comenta\u00a0 que mantenerse informado no es negativo, pero debe tener un prop\u00f3sito \u00fatil. \u201cPara qu\u00e9 nos sirve la informaci\u00f3n que recibimos de diferentes medios? Por ejemplo,\u00a0 \u00bfQu\u00e9 puedes hacer con la informaci\u00f3n del n\u00famero de accidentes que se presentan en Mexicali ? Tal vez te sirva para conducir con mayor precauci\u00f3n, no manejar\u00a0 en estado de ebriedad, para pedir un Uber si no est\u00e1s en condiciones, o para asegurarte de que tu veh\u00edculo tenga seguro por da\u00f1os a terceros. Pero si lo \u00fanico que provoca es que manejes con ansiedad y est\u00e9s esperando chocar, entonces hay que cuestionarse si realmente nos es de utilidad las noticias o la informaci\u00f3n que recibimos. \u201d se\u00f1ala. El problema surge cuando el consumo de noticias nos lleva a situaciones de ansiedad, miedo constante o incluso al aislamiento social.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Estar continuamente expuesto a noticias violentas o tr\u00e1gicas podr\u00eda\u00a0 generar una sensaci\u00f3n de inseguridad generalizada, que en una situaci\u00f3n extrema derivar\u00eda incluso en\u00a0 cambios en la rutina diaria, como el dejar de conducir tras leer sobre accidentes frecuentes o vivir en estado constante de alerta creyendo que algo malo ocurrir\u00e1 en cualquier momento. Esta reacci\u00f3n, explic\u00f3 la Mtra. Guerrero, puede llevar a las personas a dejar de lado actividades cotidianas y en ocasiones interfiriendo de forma importante con sus actividades\u00a0<\/span><\/p>\n

Un ejemplo de ello es el seguimiento obsesivo de p\u00e1ginas de nota roja. La Experta CETYS cuestiona: \u201c\u00bfQu\u00e9 puedes hacer con la informaci\u00f3n del n\u00famero de accidentes que pasan en tu ciudad? \u00bfTe sirve para cuidarte o te genera angustia constante?\u201d Si la respuesta es la segunda, probablemente estemos ante un consumo problem\u00e1tico de noticias.<\/span><\/p>\n

Identificar cu\u00e1ndo el consumo informativo se vuelve da\u00f1ino es clave: \u201cCuando algo te genera malestar significativo, cuando interfiere con tu actividad laboral, con tus relaciones personales o te quita el disfrute de lo cotidiano, hay que ponerle atenci\u00f3n\u201d, concluye la Mtra. Guerrero.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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