{"id":176368,"date":"2023-09-29T17:23:40","date_gmt":"2023-09-30T00:23:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=176368"},"modified":"2023-10-10T16:56:14","modified_gmt":"2023-10-10T23:56:14","slug":"la-inteligencia-emocional-importante-en-la-prevencion-del-suicidio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/la-inteligencia-emocional-importante-en-la-prevencion-del-suicidio\/","title":{"rendered":"La inteligencia emocional, importante en la prevenci\u00f3n del suicidio"},"content":{"rendered":"<div align=\"center\"><\/div>\n<div align=\"center\"><em>Diversas investigaciones sobre el suicidio han identificado factores protectores que pueden prevenir un tr\u00e1gico desenlace, y entre ellos destacan la inteligencia emocional y la autoestima como elementos clave, explic\u00f3 Experta CETYS<\/em><\/div>\n<div align=\"center\"><\/div>\n<div align=\"justify\">En un mundo en el que las preocupaciones de salud mental est\u00e1n en constante aumento, la importancia de la inteligencia emocional en la prevenci\u00f3n del suicidio es cada vez m\u00e1s evidente.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) en 2018, el suicidio se posicion\u00f3 como la tercera causa de muerte m\u00e1s com\u00fan entre las personas de 15 a 29 a\u00f1os. Este dato resalta la urgente necesidad de abordar este tema y concientizar a los padres de familia sobre la importancia de estar informados y atentos a las se\u00f1ales que pueden indicar que sus hijos necesitan ayuda.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que facilitan la adaptaci\u00f3n a diferentes entornos y personas. Incluye la capacidad de reconocer y regular las emociones, lo que ayuda a evitar que estas se vuelvan abrumadoras e incontrolables, detall\u00f3 la Mtra. Paola Castro Luna, Psic\u00f3loga del Centro de Desarrollo Estudiantil (CEDE) en el Campus Mexicali.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">Adem\u00e1s, la inteligencia emocional implica la capacidad de reconocer las emociones en los dem\u00e1s, lo que permite prever reacciones y resolver conflictos de manera efectiva. \u201cEsta habilidad es esencial para afrontar situaciones complejas y estresantes en la vida\u201d.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">Por otra parte, los adolescentes con una autoestima saludable se ven a s\u00ed mismos como personas valiosas y tienen un conocimiento claro de sus habilidades, caracter\u00edsticas y conocimientos. En contraste, quienes viven con baja autoestima tienen un mayor riesgo de ideaci\u00f3n suicida y de ver al suicidio como una posible soluci\u00f3n a sus problemas.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">Es en la inteligencia emocional donde radica la capacidad de establecer relaciones positivas con otras personas y sentirse seguros en su presencia, agreg\u00f3 la psic\u00f3loga.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">En ese sentido, para dar respuesta a c\u00f3mo identificar si los j\u00f3venes poseen inteligencia emocional y una autoestima saludable, la Mtra. Paola Castro enlisto algunas de las se\u00f1ales:<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">Se\u00f1ales de una alta inteligencia emocional y autoestima:<\/div>\n<ul>\n<li>Se sienten aceptados en diferentes grupos sociales.<\/li>\n<li>Se muestran interesados y motivados para pasar tiempo con sus amigos.<\/li>\n<li>Son invitados a actividades de convivencia por sus amigos o incluso proponen actividades por s\u00ed mismos.<\/li>\n<li>Mantienen relaciones afectivas significativas con sus pares.<\/li>\n<li>Saben que son valorados dentro de su grupo y se respetan sus ideas y contribuciones.<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div align=\"justify\">Se\u00f1ales de riesgo de suicidio<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">Si observan alguna de las siguientes conductas de forma recurrente en sus hijos, es fundamental que busquen ayuda:<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<ol style=\"list-style-type: lower-alpha;\">\n<li>Experimentan sentimientos de soledad recurrentes.<\/li>\n<li>Hacen comentarios sobre el rechazo o cr\u00edticas constantes por parte de sus amigos.<\/li>\n<li>Tienen una percepci\u00f3n negativa de s\u00ed mismos y se critican constantemente.<\/li>\n<li>Les resulta dif\u00edcil reconocer sus propias habilidades, caracter\u00edsticas y conocimientos.<\/li>\n<li>Consumen de manera frecuente alcohol o drogas.<\/li>\n<li>Tienen problemas para manejar sus emociones, mostrando explosividad, tristeza cr\u00f3nica o poca tolerancia a la frustraci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<blockquote>\n<div align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-176370 alignleft\" src=\"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/PaolaCastro.jpg\" alt=\"\" width=\"293\" height=\"440\" \/>\u201cSi los padres notan alguno de estos signos en sus hijos, no duden en buscar la ayuda de un profesional, como un psic\u00f3logo, terapeuta o psiquiatra. La intervenci\u00f3n temprana puede marcar la diferencia en la prevenci\u00f3n del suicidio y en el bienestar emocional de los j\u00f3venes\u201d concluy\u00f3 la especialista.<\/div>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diversas investigaciones sobre el suicidio han identificado factores protectores que pueden prevenir un tr\u00e1gico desenlace, y entre ellos destacan la inteligencia emocional&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":176371,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133,125,313],"tags":[6606],"class_list":["post-176368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campus-mexicali","category-portada","category-vocetys-2","tag-vocetys-2023-10-10"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=176368"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":176390,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176368\/revisions\/176390"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/176371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=176368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=176368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=176368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}