{"id":175324,"date":"2023-08-22T12:25:52","date_gmt":"2023-08-22T19:25:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=175324"},"modified":"2023-08-22T12:25:52","modified_gmt":"2023-08-22T19:25:52","slug":"que-es-y-como-trabajar-un-apego-seguro-con-los-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/que-es-y-como-trabajar-un-apego-seguro-con-los-hijos\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo trabajar un apego seguro con los hijos?"},"content":{"rendered":"<p>Para responder esta gran pregunta, el punto de partida implica definir a qu\u00e9 nos referimos cuando empleamos el concepto <strong>apego<\/strong>; en t\u00e9rminos generales, se concibe como aquel v\u00ednculo emocional duradero y profundo que establecemos con otras personas. As\u00ed pues, las relaciones en las que el apego se manifiesta suelen caracterizarse por la b\u00fasqueda de cercan\u00eda, lo que conlleva a que se construya y manifieste un sentido de seguridad.<\/p>\n<p>De acuerdo con la <strong>Dra. Karla D\u00edaz, Coordinadora Acad\u00e9mica de la Maestr\u00eda en Educaci\u00f3n de CETYS Universidad Campus Internacional Ensenada,<\/strong> desde la d\u00e9cada de los cincuenta del siglo pasado, la Psicolog\u00eda ha propuesto una teor\u00eda respecto a este v\u00ednculo, su autor es el psic\u00f3logo y psicoanalista, John Bowlby, desde este abordaje se destaca la relevancia y trascendencia de las din\u00e1micas que se establecen entre padres e hijos.<\/p>\n<blockquote><p>\u201cEn particular, se describe el efecto que el apego tiene en nuestro desarrollo social, emocional y cognitivo. Gracias a su estudio, hoy sabemos que desde que venimos al mundo se gesta la principal relaci\u00f3n de apego madre, padre e hijo, lo crucial en ello es que, como progenitores nos encontramos disponibles y respondemos a las necesidades de nuestros hijos para incidir y promover el desarrollo y logro de sensaci\u00f3n de seguridad.\u00a0 Al respecto, cabe se\u00f1alar que, la confianza ilimitada en la accesibilidad y apoyo que pueden brindar las figuras de apego constituye la base de desarrollo de una personalidad estable y segura de sus propias fuerzas. Esta confianza se forja especialmente durante los primeros a\u00f1os de infancia\u201d, comparti\u00f3 la Experta CETYS.<\/p><\/blockquote>\n<p>Asimismo, mencion\u00f3 que en la Teor\u00eda del Apego se distinguen cuatro estilos que surgen en respuesta a la atenci\u00f3n que recibimos en la infancia por parte de nuestros progenitores y cuidadores, estos son: ansioso\u2013ambivalente, evitativo, desorganizado y seguro.<\/p>\n<p>Enfatizando en el apego seguro, la Dra. Karla D\u00edaz coment\u00f3 que, \u00e9ste depende en gran medida de la constancia que como adultos seamos capaces de proporcionar cuidados y seguridad. Los menores con este tipo de apego manifiestan comportamientos activos, interact\u00faan de manera confiada con el entorno y se palpa una sinton\u00eda emocional, ya que, se unen \u00edntimamente a otras personas y no les provoca miedo el abandono. Por tanto, el apego seguro implica sentirnos queridos, aceptados y valorados, ya que su principal caracter\u00edstica es la incondicionalidad en el v\u00ednculo afectivo.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, la Experta CETYS comparte una serie de pasos para trabajar un apego seguro con los hijos:<\/p>\n<p>El primer paso implica contar con una figura de referencia, suele ser la madre, el padre o familiar cercano, contar con una base segura interna nos da control sobre el mundo que nos rodea. La segunda cuesti\u00f3n, compromete propiciar la sinton\u00eda emocional, para ello es crucial entender los estados mentales de los hijos, esto compromete a averiguar lo que le ocurre con la menor demora posible, as\u00ed se podr\u00e1 dar respuesta a su necesidad propiciando que se sienta seguro, reconocido y atendido.<\/p>\n<p>Un tercer elemento consiste en repetir las experiencias de este estilo de apego, aunque es muy importante la calidad de las interacciones, la cantidad ser\u00e1 determinante. Al respecto, los estudios en neurociencia muestran evidencias respecto a c\u00f3mo la repetici\u00f3n de las experiencias de apego suele solidificar las redes neuronales afectivas.<\/p>\n<p>El cuarto aspecto remite a la aceptaci\u00f3n incondicional, lo cual implica diferenciar al menor de su comportamiento. Por ejemplo, evitar afirmaciones tales como \u201cque torpe eres\u201d, por el contrario, es recomendable expresar \u201cseguro la pr\u00f3xima vez tendr\u00e1s m\u00e1s cuidado, as\u00ed evitar\u00e1s caerte\u201d.<\/p>\n<p>Una quinta cuesti\u00f3n remite a que hay que evitar la sobreprotecci\u00f3n, a pesar de lo com\u00fan que resulta que como padres experimentamos, miedo, enojo o ansiedad ante los peligros que est\u00e1n expuestos los hijos, para ello, es clave que como adultos aceptemos nuestras emociones evitando transmitirlas, as\u00ed pues, es importante permitir que los hijos exploren sus l\u00edmites y capacidades propias, acordes a su edad y etapa de desarrollo.<\/p>\n<p>El sexto elemento representa un reto importante, ya que tiene que ver con alfabetizar a los hijos en el aspecto emocional, es decir, poner palabras a lo que se siente, piensa o hace, ya que de esta manera le ayudaremos a comprenderse a s\u00ed mismo y con la pr\u00e1ctica lograr la autorregulaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Una s\u00e9ptima cuesti\u00f3n, implica establecer normas y l\u00edmites adecuados desde el nacimiento, es importante adelantar y hacer predecible qu\u00e9 se espera de su comportamiento y lo que est\u00e1 o no permitido.<\/p>\n<p>Finalmente, para lograr un apego seguro, lo m\u00e1s importante es trabajar en sinton\u00eda con sus necesidades tanto emocionales como f\u00edsicas. \u201cEl apego seguro se construye desde el amor incondicional y l\u00edmites regulares y consistentes. De acuerdo con autores como Delgado y Oliva-Delgado, nuestra personalidad, la manera en la que nos relacionamos con los dem\u00e1s, la gesti\u00f3n emocional e incluso la elecci\u00f3n de pareja, se encuentran condicionadas por el tipo de apego que construimos en la infancia. La buena noticia es que, el apego es susceptible de cambio, es moldeable a trav\u00e9s del tiempo, gracias a las interacciones con nuestro ambiente y con otros\u201d, concluye la Dra. Karla D\u00edaz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para responder esta gran pregunta, el punto de partida implica definir a qu\u00e9 nos referimos cuando empleamos el concepto apego; en t\u00e9rminos&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":175325,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[110,132,4579],"tags":[6479,6501],"class_list":["post-175324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia","category-campus-ensenada","category-expertos-cetys","tag-campusensenada","tag-maestriaeneducacion"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo trabajar un apego seguro con los hijos? - CETYS<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Articulo sobre \u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo trabajar un apego seguro con los hijos?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/que-es-y-como-trabajar-un-apego-seguro-con-los-hijos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo trabajar un apego seguro con los hijos? 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