{"id":171458,"date":"2023-03-10T16:22:30","date_gmt":"2023-03-11T00:22:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=171458"},"modified":"2023-03-22T16:35:51","modified_gmt":"2023-03-22T23:35:51","slug":"tristeza-permanente-o-distimia-identifica-las-senales-de-una-posible-depresion-prolongada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/tristeza-permanente-o-distimia-identifica-las-senales-de-una-posible-depresion-prolongada\/","title":{"rendered":"\u00bfTristeza permanente o distimia? Identifica las se\u00f1ales de una posible depresi\u00f3n prolongada"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Emociones como la tristeza, la apat\u00eda y el desinter\u00e9s prolongado por las actividades habituales, dentro de un lapso mayor a dos a\u00f1os, puede ser se\u00f1ales de alerta de un trastorno depresivo persistente llamado distimia y que afecta alrededor del 6% de la poblaci\u00f3n mundial, de acuerdo con datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este tipo de depresi\u00f3n genera en quienes la padecen un sufrimiento que altera su capacidad para llevar a cabo las actividades laborales, escolares y familiares. Aunque tienen en com\u00fan el sentimiento de tristeza, vac\u00edo o irritabilidad, lo que marca la diferencia entre la depresi\u00f3n y la distimia es la duraci\u00f3n de los s\u00edntomas, explic\u00f3 el Mtro. Emmanuel Rodr\u00edguez, docente de la Escuela de Psicolog\u00eda de CETYS Universidad Campus Mexicali.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando los s\u00edntomas depresivos son longevos, es posible que se pueda diagnosticar la distimia, es decir, una forma cr\u00f3nica de depresi\u00f3n en la que se identifica ese estado de \u00e1nimo la mayor parte del d\u00eda y todos los d\u00edas. Tanto adultos como ni\u00f1os y adolescentes pueden padecerla.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los factores de riesgo de la distimia son diversos e implican desde el\u00a0 temperamento de las personas, el ambiente donde crecen, as\u00ed como predisposiciones gen\u00e9ticas y fisiol\u00f3gicas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tener poco apetito o sobrealimentaci\u00f3n, insomnio o exceso de sue\u00f1o, poca energ\u00eda o fatiga, vivir con baja autoestima, o presentar falta de concentraci\u00f3n o dificultad para tomar decisiones y sentimientos de desesperanza, son se\u00f1ales de alerta frente a un posible cuadro de distimia.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Padecer o convivir con la distimia puede ser una experiencia desgastante, agreg\u00f3 el Experto CETYS. En ocasiones, las personas afectadas dejan pasar mucho tiempo antes de buscar ayuda profesional. \u201cLo mejor que podemos hacer es confiar en los profesionales de la salud mental, ya sea de manera privada o a trav\u00e9s de centros de atenci\u00f3n p\u00fablica o educativas, haciendo el esfuerzo de vencer el prejuicio o creencia que en ocasiones se tiene respecto al acudir al psic\u00f3logo y psiquiatra\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez que se da el primer acercamiento con un profesional de la salud da inicio el plan de acci\u00f3n de la mano de una red de apoyo conformada por personas cercanas al paciente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El tratamiento psicol\u00f3gico es un proceso no lineal de acompa\u00f1amiento y, en ocasiones, es prolongado. Sin embargo, \u201chablar de la distimia es contribuir a comprender y concientizar sobre un tipo de depresi\u00f3n que muchas personas padecen, adem\u00e1s de prevenir y ayudar a encontrar un manejo m\u00e1s eficaz de los s\u00edntomas\u201d, concluy\u00f3 el docente.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Emociones como la tristeza, la apat\u00eda y el desinter\u00e9s prolongado por las actividades habituales, dentro de un lapso mayor a dos a\u00f1os,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":171097,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133,6103,313],"tags":[6309],"class_list":["post-171458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campus-mexicali","category-salud-mental","category-vocetys-2","tag-vocetys-2023-03-22"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfTristeza permanente o distimia? 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