{"id":171327,"date":"2023-03-15T11:15:39","date_gmt":"2023-03-15T18:15:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=171327"},"modified":"2023-03-22T11:43:03","modified_gmt":"2023-03-22T18:43:03","slug":"embarazo-emociones-gestacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/embarazo-emociones-gestacion\/","title":{"rendered":"Embarazo y emociones: Estos son los cambios ligados a la gestaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><b><i>En un periodo de unas 40 semanas el cuerpo de la embarazada vive cambios f\u00edsicos dram\u00e1ticos directamente ligados a sus emociones, explica Experta CETYS<\/i><\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vivir un embarazo implica una serie de cambios f\u00edsicos, sociales y emocionales que, aunque forman parte de un proceso considerado como com\u00fan, para cada mujer representa una experiencia \u00fanica; incluso, para una misma gestante, cada embarazo es diferente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-163891 alignleft\" src=\"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Ivon_Guerrero.jpg\" alt=\"\" width=\"226\" height=\"289\" \/>En un periodo de unas 40 semanas el cuerpo de la mujer vive cambios f\u00edsicos dram\u00e1ticos directamente ligados a las emociones que vive durante esa etapa. \u201cDesde el momento de recibir la noticia del embarazo hay una percepci\u00f3n respecto a ello y una serie de expectativas que se presentan; expectativas que tambi\u00e9n podr\u00edan compartirse con la red de apoyo de la mujer\u201d, indic\u00f3 la Mtra. Ivon Guerrero Ceballos, directora de los programas de Licenciatura y Posgrado de la Escuela de Psicolog\u00eda de CETYS Universidad Campus Mexicali.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entendiendo como red de apoyo a toda persona que representa un soporte emocional para la embarazada, este grupo tiene una gran influencia en la forma en la que vivir\u00e1 su proceso de embarazo y en la manifestaci\u00f3n de distintos estados emocionales, por ejemplo:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Felicidad: Es una emoci\u00f3n que se genera cuando la llegada de un miembro m\u00e1s a la familia es motivo de alegr\u00eda.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ansiedad: Tantos son los cambios que se viven que, el pensar en temas como el d\u00eda en el que el beb\u00e9 nacer\u00e1, si llegar\u00e1 con salud, si se tendr\u00e1 la capacidad de atenderlo debidamente y todos los preparativos para su llegada pueden ser causantes de ansiedad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cansancio: Cada semana que pasa del embarazo puede puede volverse un desaf\u00edo para la mujer, pues sus movimientos tienden a ser m\u00e1s lentos ya que el peso tanto de ella como del beb\u00e9 crecen, generando dificultad para desplazarse. Tambi\u00e9n, conciliar el sue\u00f1o cuando no se encuentra una posici\u00f3n c\u00f3moda para ambos tiende a ser complicado, generando un gran cansancio.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Incertidumbre: Cuando el embarazo se presenta en condiciones que no fueron las ideales para la mujer, o bien, no contaba con los recursos econ\u00f3micos y\/o emocionales para ello, la incertidumbre puede ensombrecer la gestaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gratitud: Una mujer embarazada puede sentir gratitud por la nueva vida que gesta y por todo el apoyo que recibe por parte de sus familiares, amigos, compa\u00f1eros de trabajo, entre otros.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cLa sociedad puede generar una gran presi\u00f3n para la mujer en los temas de embarazo, lactancia y crianza; es una etapa en donde la mayor\u00eda de las personas tienden a opinar o dar sus consejos sobre el tema, que en ocasiones son adecuados pero en otras no\u201d, record\u00f3 la directora.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las expectativas propias de la mujer, por ejemplo, la de recuperar la forma de su cuerpo en poco tiempo despu\u00e9s del nacimiento de su hijo, o sobre amamantar al reci\u00e9n nacido por cierta cantidad de tiempo, tambi\u00e9n pueden ser generadoras de presi\u00f3n y estr\u00e9s.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Informarse acerca de todos los cambios que ocurren en el proceso de embarazo es relevante para sensibilizar a las personas que forman parte de la red de apoyo, pues los ayuda a comprender los diferentes estados emocionales que experimenta la mujer. Por eso, si desconoces algo sobre el embarazo no dudes en preguntarle, puesto que es a trav\u00e9s de la comunicaci\u00f3n asertiva entre ambos como pueden generar aprendizaje y empat\u00eda sobre este proceso.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cLa comunicaci\u00f3n es fundamental para generar empat\u00eda y comprensi\u00f3n, por lo que es importante tener estos momentos y espacios de reflexi\u00f3n para ayudarlas en esta etapa. Tambi\u00e9n es importante que la mujer pida apoyo cuando as\u00ed lo necesite\u201d, concluy\u00f3 la especialista. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En un periodo de unas 40 semanas el cuerpo de la embarazada vive cambios f\u00edsicos dram\u00e1ticos directamente ligados a sus emociones, explica&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":171325,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133,4579,313],"tags":[168,6304,167,4580,6305,179,6309],"class_list":["post-171327","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campus-mexicali","category-expertos-cetys","category-vocetys-2","tag-cetys-universidad","tag-embarazo","tag-escuela-de-psicologia","tag-expertos-cetys","tag-gestacion","tag-psicologia","tag-vocetys-2023-03-22"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=171327"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":171328,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171327\/revisions\/171328"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/171325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=171327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=171327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}