{"id":167031,"date":"2022-09-13T18:58:19","date_gmt":"2022-09-14T01:58:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=167031"},"modified":"2022-09-14T09:32:46","modified_gmt":"2022-09-14T16:32:46","slug":"colaboradores-de-campus-tijuana-se-ponen-en-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/colaboradores-de-campus-tijuana-se-ponen-en-forma\/","title":{"rendered":"Colaboradores de Campus Tijuana se ponen en forma"},"content":{"rendered":"<p>La vida en confinamiento motiv\u00f3 a muchas personas a tomar cartas en el asunto en torno a su salud, ya sea por cuesti\u00f3n m\u00e9dica o por el estado f\u00edsico. Tras volver a las jornadas laborales comunes, quienes conservaron el h\u00e1bito sumaron en su agenda algunos minutos de acondicionamiento.<\/p>\n<p>Un ejemplo de esta resiliencia lo tiene un grupo de colaboradores de <strong>CETYS Universidad Campus Tijuana<\/strong>. Diariamente de 6 de la tarde a 8 de la noche se re\u00fanen en la pista del Estadio \u201cMargarita Astiazar\u00e1n de Fimbres\u201d para mantenerse en forma y compartir un momento de convivencia.<\/p>\n<p><em>&#8220;Uno de los motivos principales es fomentar la salud mental, adem\u00e1s de la f\u00edsica. Este es un espacio de relajaci\u00f3n para quienes salimos de trabajar. A veces estamos cansados o estresados y, antes de llegar a casa, esta es una sana alternativa para pretender ese equilibrio&#8221;<\/em>, dijo la <strong>Mtra. Guillermina Urrea Garc\u00eda<\/strong>, Directora de Desarrollo y Promoci\u00f3n del campus.<\/p>\n<p>Casi 40 colaboradores forman parte de este grupo desde hace dos meses. En peque\u00f1os grupos dan vueltas a la pista mientras charlan y comparten las experiencias laborales del d\u00eda. Caminando, trotando o corriendo; no hay prisa para llegar a la meta pero s\u00ed un reto interno.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-167033\" src=\"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/DSC_0279-1-e1663120626295.jpg\" alt=\"\" width=\"956\" height=\"637\" \/><\/p>\n<p><em>&#8220;En este momento desarrollamos un desaf\u00edo entre nosotros<\/em> \u2013agreg\u00f3 la <strong>Mtra. Urrea<\/strong>-. <em>El prop\u00f3sito es que cada uno se comprometa a recorrer 30 kil\u00f3metros en 15 d\u00edas. No importa c\u00f3mo ni cu\u00e1ndo, cada integrante asume la tarea como le favorezca. Se trata de una competencia sana y divertida&#8221;.<\/em><\/p>\n<p>El grupo est\u00e1 formado por personas que proceden de todos los departamentos que compone la estructura laboral de la instituci\u00f3n, sin l\u00edmite de edad ni de condici\u00f3n f\u00edsica. La invitaci\u00f3n es permanentemente abierta para aumentar el n\u00famero de integrantes.<\/p>\n<p><em>&#8220;Ojal\u00e1 que pronto seamos m\u00e1s compa\u00f1eros animados en caminar, trotar o correr y formar parte de este desaf\u00edo. La verdad es que todos ganamos en salud, relajaci\u00f3n y convivencia&#8221;<\/em>, concluy\u00f3.<\/p>\n<p>Cabe mencionar que este desaf\u00edo se puede cumplir mediante una aplicaci\u00f3n que los integrantes del grupo poseen. Quienes deseen integrarse, pueden dirigirse con la <strong>Mtra. Urrea<\/strong> o con la <strong>Mtra. Elba Estudillo<\/strong>, Directora de Avance Institucional, en sus respectivas oficinas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-167034\" src=\"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/DSC_0255-e1663120676577.jpg\" alt=\"\" width=\"956\" height=\"637\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La vida en confinamiento motiv\u00f3 a muchas personas a tomar cartas en el asunto en torno a su salud, ya sea por&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":167032,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[312,125,313],"tags":[6082,233,1073],"class_list":["post-167031","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes","category-portada","category-vocetys-2","tag-acondicionamiento-fisico","tag-deportes","tag-resiliencia","univesidades-cetys-campus-tijuana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=167031"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167031\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167038,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167031\/revisions\/167038"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/167032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=167031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=167031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=167031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}