{"id":166034,"date":"2022-08-08T19:51:57","date_gmt":"2022-08-09T02:51:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=166034"},"modified":"2022-08-09T09:33:08","modified_gmt":"2022-08-09T16:33:08","slug":"malestar-enojo-y-estres-asi-afecta-el-calor-a-tu-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/malestar-enojo-y-estres-asi-afecta-el-calor-a-tu-cuerpo\/","title":{"rendered":"\u00bfMalestar, enojo y estr\u00e9s? As\u00ed afecta el calor a tu cuerpo"},"content":{"rendered":"<div align=\"center\"><\/div>\n<div style=\"text-align: center;\" align=\"center\"><em><strong>Adem\u00e1s de tomar precauciones para evitar golpes de calor y problemas de salud f\u00edsica, quienes viven en entidades donde el verano es extremo deben conocer c\u00f3mo impacta el calor en su cuerpo para prevenir consecuencias emocionales y cognitivas, explica Experto CETYS<\/strong><\/em><\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">Con la llegada del verano, los term\u00f3metros han empezado a batir r\u00e9cords de m\u00e1ximas temperaturas alcanzadas, particularmente en el noroeste de M\u00e9xico donde diversas olas de calor han provocado el registro de 50 grados cent\u00edgrados con sensaciones t\u00e9rmicas incluso superiores, en entidades como Baja California, Sonora, Sinaloa, Chihuahua, Coahuila, Nuevo Le\u00f3n, Tamaulipas, Campeche y Yucat\u00e1n.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-165980 alignleft\" src=\"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Dr.-Daniel-Alvarez.jpg\" alt=\"\" width=\"235\" height=\"324\" \/>M\u00e1s all\u00e1 de las recomendaciones que se realizan para evitar un golpe de calor, cuyas consecuencias f\u00edsicas pueden llegar a ser fatales, tambi\u00e9n es importante mencionar que las altas temperaturas pueden tener un impacto significativo en las emociones, el comportamiento y en el desempe\u00f1o cognitivo, se\u00f1al\u00f3 el Dr. en Neurociencias Daniel \u00c1lvarez N\u00fa\u00f1ez, coordinador de la Maestr\u00eda en Neuropsicolog\u00eda de la Escuela de Psicolog\u00eda de CETYS Universidad Campus Mexicali.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">\u201cLos seres humanos somos homeotermos, esto quiere decir que somos capaces de mantener una temperatura corporal constante, independientemente de la temperatura ambiental. Esta termorregulaci\u00f3n se debe al trabajo de una estructura ubicada en la base del cerebro, llamada hipot\u00e1lamo, la cual recibe informaci\u00f3n de los sensores de temperatura de la piel y de otras partes del cuerpo para controlar la temperatura y garantizar que todo funcione correctamente\u201d.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">De esta manera, a\u00f1adi\u00f3, si la temperatura es baja, el hipot\u00e1lamo hace que los m\u00fasculos se contraigan y se liberen r\u00e1pidamente, produciendo lo que se conoce como escalofr\u00edos; mientras que cuando la temperatura corporal aumenta, el hipot\u00e1lamo env\u00eda se\u00f1ales a las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas para que produzcan sudor, creando un efecto refrescante al evaporarse.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">Sin embargo, estar dentro de un ambiente caluroso de manera constante puede generar efectos en distintas funciones del organismo, por ejemplo en el sue\u00f1o, que se vuelve de menor calidad. \u201cHay una tendencia a tener dificultades para conciliar y mantener el sue\u00f1o de manera fluida a lo largo de la noche y al no tener un descanso reparador, durante el d\u00eda disminuye nuestro rendimiento y tendemos a ser menos tolerantes ante algunos est\u00edmulos o situaciones\u201d, explic\u00f3 el especialista.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">Respecto a la relaci\u00f3n que hay entre las temperaturas extremadamente altas y el comportamiento humano, diversas investigaciones realizadas en Australia reportan que la exposici\u00f3n a largo plazo a temperaturas ambientales altas est\u00e1 asociada a la presencia de comportamientos agresivos. Esta relaci\u00f3n podr\u00eda deberse a que el calor extremo es percibido como un tipo de estresor que genera incomodidad y rompe el equilibrio o balance ideal en el cuerpo, teniendo como respuesta un comportamiento de lucha o de huida.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">Pero, el calor no solo tiene un efecto en el comportamiento; tambi\u00e9n puede impactar el desarrollo de algunas funciones cognitivas complejas, como la memoria de trabajo y la atenci\u00f3n; incluso incrementa la probabilidad de tener periodos de procrastinaci\u00f3n.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">\u201cA pesar de que las altas temperaturas pueden provocar estas consecuencias, cabe destacar que no todas las personas presentar\u00e1n los mismos efectos. De igual manera, para evitar la presencia de estas manifestaciones es importante mantenerse hidratado y en la medida de lo posible evitar periodos prolongados de exposici\u00f3n a las altas temperaturas\u201d, recomend\u00f3 el docente.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adem\u00e1s de tomar precauciones para evitar golpes de calor y problemas de salud f\u00edsica, quienes viven en entidades donde el verano es&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":165979,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133,4579],"tags":[],"class_list":["post-166034","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campus-mexicali","category-expertos-cetys"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166034"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":166041,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166034\/revisions\/166041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/165979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}