{"id":165654,"date":"2022-07-20T17:43:25","date_gmt":"2022-07-21T00:43:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=165654"},"modified":"2022-07-20T17:43:25","modified_gmt":"2022-07-21T00:43:25","slug":"cuidas-tu-salud-financiera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/cuidas-tu-salud-financiera\/","title":{"rendered":"\u00bfCuidas tu salud financiera?"},"content":{"rendered":"<div align=\"center\"><em>Realizar un presupuesto, evaluar los gastos fijos, corrientes como posibles fugas son determinantes para una buena salud en las finanzas, explic\u00f3 Experto CETYS<\/em><\/div>\n<div align=\"center\"><\/div>\n<div align=\"justify\">Con la situaci\u00f3n actual de la econom\u00eda en el pa\u00eds y el mundo, la fluctuaci\u00f3n entre tasas de inter\u00e9s, inflaci\u00f3n, el alto costo de la canasta b\u00e1sica, el precio de la gasolina e insumos necesarios para la vida, la preocupaci\u00f3n por el correcto uso del dinero aumenta entre la poblaci\u00f3n que forma parte de la fuerza laboral.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">Si bien, una persona inserta en el mercado laboral no puede controlar aspectos como la inflaci\u00f3n, ni el precio de la gasolina, dado que eso corresponde a aspectos multifactoriales, s\u00ed puede tomar medidas para controlar cu\u00e1nto dura y c\u00f3mo emplea su ingreso, explic\u00f3 la Mtra. Leticia Torres, coordinadora de las Licenciaturas Ejecutivas de CETYS Universidad, Campus Mexicali.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<blockquote>\n<div align=\"justify\">\u201cLa salud financiera tiene m\u00e1s relaci\u00f3n con la salud f\u00edsica de lo que pensamos, al cuidar nuestras finanzas evitamos la preocupaci\u00f3n y el estr\u00e9s, lo cual nos lleva a un mejor estado de salud f\u00edsico y mental\u201d detall\u00f3.<\/div>\n<\/blockquote>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">Por ello, la docente comparti\u00f3 recomendaciones, para quienes sean los encargados de administrar las finanzas en sus hogares y que si son puestas en pr\u00e1ctica pueden verse reflejados como un beneficio en la salud financiera:<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Identifica tus ingresos:<\/strong>\u00a0de donde provienen y cada cuanto tiempo los tendr\u00e1s, esto te dar\u00e1 una mejor visi\u00f3n de tu situaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Detecta tus gastos e incluye los pagos de deudas que ya tienes:\u00a0<\/strong>qu\u00e9 debo pagar y cada cu\u00e1nto tiempo, esto te permitir\u00e1 identificar l\u00edmites para futuras compras tanto de contado como a cr\u00e9dito.<\/li>\n<li><strong>Analiza cu\u00e1les ingresos pueden aumentarse\u00a0y qu\u00e9 gastos pueden ser reducidos:<\/strong> Toma en cuenta tus capacidades y habilidades que puedas desarrollar para generar un ingreso adicional, as\u00ed como aquellos gastos que puedes evitar si lo haces t\u00fa mismo en lugar de pagar por ello.<\/li>\n<li><strong>Busca eliminar los gastos\u00a0para los que \u201cno te alcanza\u201d, aprende a decir \u201cpor el momento no\u201d<\/strong>. En el momento tal vez te sientas frustrado, pero despu\u00e9s te sentir\u00e1s orgulloso de ti mismo.<\/li>\n<li><strong>Identifica qu\u00e9 gastos puedes eliminar<\/strong>, aunque \u201cte alcance\u201d y lo ideal es que ahorres ese importe, esto te dar\u00e1 un respaldo generando cierta tranquilidad.<\/li>\n<li><strong>Elabora tu presupuesto:<\/strong> con base a los ingresos y a los gastos determina por semana, quincena, mes, a\u00f1o, si al final de cada uno de esos periodos ser\u00e1n suficientes los ingresos para cubrir los gastos, de igual forma podr\u00e1s identificar en qu\u00e9 periodos tendr\u00e1s excedentes o faltantes y c\u00f3mo cubrir unos con otros.<\/li>\n<li><strong>Crea un fondo para contingencias:<\/strong>\u00a0en los periodos que tienes excedente, esto te permitir\u00e1 no endeudarte ante un imprevisto o por una cantidad menor.<\/li>\n<li><strong>Evita los gastos hormiga<\/strong>\u00a0por peque\u00f1os que estos sean si no est\u00e1n en tu presupuesto, estos gastos pueden arruinar tu presupuesto sin darte cuenta porque son peque\u00f1os pero constantes, al final pueden representar una cantidad mayor a la que te imaginas.<\/li>\n<li><strong>Identifica antes de comprar si es una necesidad o un deseo<\/strong>, compara precios y calidad.<\/li>\n<\/ul>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">El cuidado de la salud financiera, evitar\u00e1 que gastos no previstos causen un desajuste durante el mes y podr\u00e1 ser un apoyo para sobrellevar las eventualidades que surjan sin dejar de cubrir los gastos fijos de cada hogar. \u201cUn buen estado de salud financiera genera una reducci\u00f3n del estr\u00e9s y por lo tanto un mejor estado de salud f\u00edsica, mental y emocional\u201d concluy\u00f3.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Realizar un presupuesto, evaluar los gastos fijos, corrientes como posibles fugas son determinantes para una buena salud en las finanzas, explic\u00f3 Experto&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":155847,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133,125],"tags":[],"class_list":["post-165654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campus-mexicali","category-portada"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165654"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":165655,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165654\/revisions\/165655"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/155847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=165654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=165654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}