{"id":161327,"date":"2022-01-26T17:24:53","date_gmt":"2022-01-27T01:24:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=161327"},"modified":"2022-01-26T17:27:44","modified_gmt":"2022-01-27T01:27:44","slug":"felicidad-energia-y-motivacion-algunos-efectos-neuropsicologicos-del-cafe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/felicidad-energia-y-motivacion-algunos-efectos-neuropsicologicos-del-cafe\/","title":{"rendered":"Felicidad, energ\u00eda y motivaci\u00f3n, algunos efectos neuropsicol\u00f3gicos del caf\u00e9"},"content":{"rendered":"

Alrededor del 85% de los mexicanos toman\u00a0caf\u00e9<\/span>\u00a0de acuerdo con Profeco, en ese sentido esas personas pueden manifestar felicidad, energ\u00eda, motivaci\u00f3n o simplemente despertar de diferentes actividades por los efectos neuropsicol\u00f3gicos que desprende la\u00a0cafe<\/span>\u00edna.<\/p>\n

La\u00a0Mtra. Ariana Fuentes Valenzuela<\/strong>, Coordinadora de la\u00a0Maestr\u00eda en Neuropsicolog\u00eda<\/a>\u00a0<\/em>de CETYS en Tijuana<\/strong> refiri\u00f3 que esta sustancia est\u00e1 compuesta por diferentes qu\u00edmicos, dentro de estos encontramos a la\u00a0cafe<\/span>\u00edna y es la raz\u00f3n por la cual nos vemos influenciados por la bebida. Esta sustancia act\u00faa sobre los receptores de adenosina, la cual influye en el sue\u00f1o, el efecto de la\u00a0cafe<\/span>\u00edna es bloquear la funci\u00f3n de sue\u00f1o y produce este efecto estimulante que tanto caracteriza a la bebida popular<\/p>\n

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\u201cLa\u00a0cafe<\/span>\u00edna bloquea receptores inhibidores en el cerebro, y cre\u00e1 un efecto domin\u00f3 porque eleva niveles de sustancias en el cerebro como la dopamina, serotonina, glutamato entre otras, responsables de hacernos sentir m\u00e1s motivados y con mayor energ\u00eda. Genera cambios en diferentes partes del cerebro, en el t\u00e1lamo relacionado a la alerta y la atenci\u00f3n, en el l\u00f3bulo frontal asociada a la planeaci\u00f3n de conducta, la memoria de trabajo as\u00ed como la resoluci\u00f3n de problemas, tambi\u00e9n en las cortezas medial, cingulada, prefrontal, parietal y en el cerebelo, por lo que es ideal en un ambiente de trabajo\u201d, mencion\u00f3 la acad\u00e9mica.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Sin embargo, la dependencia al\u00a0caf\u00e9<\/span>\u00a0a largo plazo o en abuso puede alterar el funcionamiento \u00f3ptimo del cerebro, es ah\u00ed donde vemos personas que ya no los despierta el\u00a0caf\u00e9<\/span>, que no pueden dormir o que dependen de la bebida para poder estar con energ\u00eda. Entonces encontramos cambios de comportamiento, afecta la actividad motora, la capacidad de alerta ya no es la misma que cuando inicia el consumo de\u00a0caf\u00e9<\/span>.<\/p>\n

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\u201cTiene un efecto en los neurotransmisores, en las neuronas que integran el circuito de recompensa. Es decir el cont\u00ednuo bloqueo de receptores o el cambio en la cantidad, empieza a afectar el funcionamiento cognitivo\u201d, declar\u00f3 la maestra de Posgrado en Campus Tijuana.<\/p>\n

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La Mtra. Ariana Fuentes es Coordinadora de la Maestr\u00eda en Neuropsicolog\u00eda en CETYS Universidad Campus Tijuana<\/p><\/div><\/blockquote>\n

RECOMENDACIONES<\/strong><\/p>\n

La Mtra. Ariana Fuentes<\/strong> pidi\u00f3 no satanizar su consumo, pero s\u00ed es necesario conocer la capacidad de consumo ya que puede ser contraindicado a algunos padecimientos o diagn\u00f3sticos, tales como quienes padecen de ansiedad. Aqu\u00ed otras recomendaciones:<\/p>\n

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  • En promedio, es sano tomar hasta 3 tazas de\u00a0caf\u00e9<\/span>\u00a0(importante ver que no afecte otros padecimientos).<\/li>\n
  • Ayuda a las personas mayores de 50 a\u00f1os porque previene el deterioro cognitivo.<\/li>\n
  • No es recomendable su consumo en ni\u00f1os ni adolescentes.<\/li>\n<\/ul>\n

    Por \u00faltimo, la Coordinadora de Neuropsicolog\u00eda<\/em> de CETYS<\/strong>, apunt\u00f3 que, una cosa son los efectos del\u00a0caf\u00e9<\/span>\u00a0y otra cuando se consume con az\u00facar, otra sustancia que tambi\u00e9n estimula y altera independientemente de la\u00a0cafe<\/span>\u00edna.<\/p>\n