{"id":158402,"date":"2021-09-20T09:56:58","date_gmt":"2021-09-20T16:56:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=158402"},"modified":"2021-09-20T09:56:58","modified_gmt":"2021-09-20T16:56:58","slug":"asistir-al-psicologo-para-que","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/asistir-al-psicologo-para-que\/","title":{"rendered":"\u00bfAsistir al psic\u00f3logo?, \u00bfpara qu\u00e9?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">En algunos momentos de la vida se viven situaciones que generan malestar. En ocasiones se hacen intentos para afrontarles, pero por m\u00e1s que se haga, la forma de sentirse no es del todo agradable. Incluso, hay ocasiones que esto se acompa\u00f1a de irritabilidad, agresi\u00f3n, sentimientos de minusval\u00eda, consumo de sustancias psicoactivas, alteraciones en la relaci\u00f3n con otros y dem\u00e1s escenarios donde la persona se desenvuelve.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De acuerdo con lo planteado, la Mtra. Norma Cervantes, docente de la Escuela de Psicolog\u00eda y de Posgrado de CETYS Universidad Campus Tijuana, es recomendable asistir con un profesional de la salud mental, para que escuche, atienda y te brinde herramientas para poder afrontar esas situaciones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero \u00bfc\u00f3mo saber cu\u00e1ndo se debe asistir con un profesional?, la Mtra. Norma Cervantes brinda algunos ejemplos:<\/p>\n<ul>\n<li>Si se te dificulta dormir por estar pensando en pendientes o problemas que tienes.<\/li>\n<li>Si sientes que ya no puedes m\u00e1s con tu vida o tus problemas.<\/li>\n<li>Cuando has intentado solucionarlos y por m\u00e1s esfuerzos que hagas el problema sigue ah\u00ed.<\/li>\n<li>Cuando tienes pensamientos constantes negativos m\u00e1s que positivos.<\/li>\n<li>Si sientes malestar, tristeza, estr\u00e9s o ansiedad.<\/li>\n<li>Si te sientes agotado emocional y f\u00edsicamente.<\/li>\n<li>Si lloras sin causa aparente.<\/li>\n<li>Si un problema te est\u00e1 afectando en otras \u00e1reas de tu vida.<\/li>\n<li>Cuando te sientes abrumado y se te dificulta tomar decisiones.<\/li>\n<li>Cuando utilizas alcohol u otros productos para calmar tu ansiedad.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si eres estudiante de CETYS Universidad y est\u00e1s pasando por algunos de los ejemplos mencionados, te invitamos a acercarte al Centro de Desarrollo Estudiantil (CEDE) de tu Campus, y si eres docente o colaborador, ac\u00e9rcate al Centro de Atenci\u00f3n y Orientaci\u00f3n Psicol\u00f3gica (CAOP), en busca de ayuda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En algunos momentos de la vida se viven situaciones que generan malestar. En ocasiones se hacen intentos para afrontarles, pero por m\u00e1s&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":158403,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[132],"tags":[],"class_list":["post-158402","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campus-ensenada"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158402","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=158402"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158402\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":158405,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158402\/revisions\/158405"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/158403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=158402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=158402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=158402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}