{"id":157574,"date":"2021-08-17T10:02:37","date_gmt":"2021-08-17T17:02:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=157574"},"modified":"2021-08-17T13:40:29","modified_gmt":"2021-08-17T20:40:29","slug":"check-list-de-finanzas-personales-10-recomendaciones-para-tu-salud-financiera-y-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/check-list-de-finanzas-personales-10-recomendaciones-para-tu-salud-financiera-y-fisica\/","title":{"rendered":"Check list de finanzas personales: 10 recomendaciones para tu salud financiera y f\u00edsica"},"content":{"rendered":"

La salud financiera tiene m\u00e1s relaci\u00f3n con la salud f\u00edsica de lo que pensamos, al cuidar nuestras finanzas evitamos la preocupaci\u00f3n y el estr\u00e9s, lo cual nos lleva a un mejor estado de salud f\u00edsico y mental.<\/span><\/p>\n

A continuaci\u00f3n, te comparto estas 10 sencillas recomendaciones que tendr\u00e1n un gran beneficio en tu salud financiera:<\/span><\/p>\n

1.- Identifica tus ingresos: de donde provienen y cada cuanto tiempo los tendr\u00e1s, esto te dar\u00e1 una mejor visi\u00f3n de tu situaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

2.- Identifica tus gastos y pagos de deudas que ya tienes: qu\u00e9 debo pagar y cada cu\u00e1nto tiempo, esto te permitir\u00e1 identificar l\u00edmites para futuras compras tanto de contado como a cr\u00e9dito.<\/span><\/p>\n

3.- Identifica qu\u00e9 ingresos puedes aumentar y qu\u00e9 gastos puedes reducir. Toma en cuenta tus capacidades y habilidades que puedas desarrollar para generar un ingreso adicional, as\u00ed como aquellos gastos que puedes evitar si lo haces t\u00fa mismo en lugar de pagar por ello.<\/span><\/p>\n

4.- Identifica y elimina los gastos para los que \u201cno te alcanza\u201d, aprende a decir \u201cpor el momento no\u201d. En el momento tal vez te sientas frustrado, pero despu\u00e9s te sentir\u00e1s orgulloso de ti mismo.<\/span><\/p>\n

5.- Identifica qu\u00e9 gastos puedes eliminar, aunque \u201cte alcance\u201d y ahorra ese importe, esto te dar\u00e1 un respaldo generando cierta tranquilidad.\u00a0<\/span><\/p>\n

5.- Elabora tu presupuesto: en base a los ingresos y a los gastos determina por semana, quincena, mes, a\u00f1o, si al final de cada uno de esos periodos ser\u00e1n suficientes los ingresos para cubrir los gastos, de igual forma podr\u00e1s identificar en qu\u00e9 periodos tendr\u00e1s excedentes o faltantes y c\u00f3mo cubrir unos con otros.<\/span><\/p>\n

6.- En los periodos que tienes excedente, crea un fondo para contingencias, esto te permitir\u00e1 no endeudarte ante un imprevisto o por una cantidad menor.<\/span><\/p>\n

7.- Evita endeudarte si no est\u00e1 contemplado dentro de tu presupuesto, recuerda que pagar con tarjeta de cr\u00e9dito ES UNA DEUDA.\u00a0<\/span><\/p>\n

8.- Evita los gastos hormiga por peque\u00f1os que estos sean si no est\u00e1n en tu presupuesto, estos gastos pueden arruinar tu presupuesto sin darte cuenta porque son peque\u00f1os pero constantes, al final pueden representar una cantidad mayor a la que te imaginas.<\/span><\/p>\n

9.- Identifica antes de comprar si es una necesidad o un deseo, compara precios y calidad. Evita pagar con tarjeta de cr\u00e9dito si no est\u00e1 contemplado este gasto en tu presupuesto.<\/span><\/p>\n

10.- Cuida tu salud f\u00edsica, esto evitar\u00e1 gastos m\u00e9dicos no previstos. Un buen estado de salud financiera genera una reducci\u00f3n del estr\u00e9s y por lo tanto un mejor estado de salud f\u00edsica, mental y emocional.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Por: Mtra. Leticia Torres Arteaga.<\/span><\/i><\/p>\n

Docente de la Escuela de Administraci\u00f3n y Negocios, CETYS Universidad Campus Mexicali<\/span><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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