{"id":153441,"date":"2021-03-02T15:10:45","date_gmt":"2021-03-02T23:10:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=153441"},"modified":"2021-03-02T15:14:44","modified_gmt":"2021-03-02T23:14:44","slug":"insomnio-y-depresion-dos-males-que-podrian-esconder-un-problema-mayor-a-largo-plazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/insomnio-y-depresion-dos-males-que-podrian-esconder-un-problema-mayor-a-largo-plazo\/","title":{"rendered":"Insomnio y depresi\u00f3n, dos males que podr\u00edan esconder un problema mayor a largo plazo"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

El insomnio y la depresi\u00f3n pueden estar m\u00e1s relacionados de lo que se piensa y en conjunto y de forma recurrente, podr\u00edan dar origen a un problema de salud que requiere de tratamiento o asistencia psicol\u00f3gica.<\/p>\n

La Dra. Melisa De la Torre Acosta<\/strong>, supervisora del\u00a0Centro de Apoyo y Orientaci\u00f3n Psicol\u00f3gica (CAOP<\/span>)<\/a><\/em>\u00a0de CETYS Universidad Campus Tijuana<\/strong>, reiter\u00f3 que, tanto el insomnio y\/o cuadros de depresi\u00f3n han prevalecido durante el confinamiento para muchas personas. Estos s\u00edntomas pudieron venir acompa\u00f1ados de sensaciones poco o nada placenteras como pueden ser la angustia, el temor, la culpa o tristeza y trayendo as\u00ed un trastorno depresivo persistente.<\/p>\n

\n

\u201cCuando una persona, adem\u00e1s del insomnio y de melancol\u00eda, experimenta poco apetito o sobrealimentaci\u00f3n, insomnio o hipersomnia, poca energ\u00eda o fatiga, baja autoestima, falta de concentraci\u00f3n o dificultad para tomar decisiones y sentimientos de desesperanza, se puede pensar de un posible caso de Distimia<\/strong> o trastorno depresivo persistente\u201d, puntualiz\u00f3 la especialista.<\/p>\n<\/blockquote>\n

La tambi\u00e9n acad\u00e9mica de la Escuela de Psicolog\u00eda de CETYS Universidad Campus Tijuana,<\/strong> explic\u00f3 que la distimia se caracteriza por un cuadro depresivo leve para algunos, pero al ser persistente y cr\u00f3nico, podr\u00eda necesitar acompa\u00f1amiento profesional para la persona afectada.<\/p>\n

La Dra. Melisa de la Torre<\/strong>, advirti\u00f3 que la falta de tratamiento y atenci\u00f3n psicol\u00f3gica, tanto a la depresi\u00f3n como al insomnio, podr\u00eda desencadenar problemas significativos en el deterioro social, y por ello, requerir de un tratamiento m\u00e1s prolongado, a fin de evitar que incapacite a la persona en sus actividades de la vida diaria.<\/p>\n

LAS SE\u00d1ALES DE LA DISTIMIA:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • P\u00e9rdida de peso sin hacer dieta o aumento de peso.<\/li>\n
  • Insomnio o hipersomnia (dormir en exceso).<\/li>\n
  • Agitaci\u00f3n o retraso psicomotor casi todos los d\u00edas.<\/li>\n
  • Fatiga o p\u00e9rdida de energ\u00eda.<\/li>\n
  • Sentimientos de inutilidad o culpabilidad excesiva o inapropiada.<\/li>\n
  • Disminuci\u00f3n de la capacidad para pensar o concentrarse.<\/li>\n
  • Pensamientos suicidas recurrentes.<\/li>\n
  • Dificultad para iniciar o mantener el sue\u00f1o o problemas para volver a conciliar el sue\u00f1o despu\u00e9s de despertar.<\/li>\n<\/ul>\n

    Actualmente el Centro de Apoyo y Orientaci\u00f3n Psicol\u00f3gica (CAOP<\/span>) continua ofreciendo servicios de atenci\u00f3n y orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica a la poblaci\u00f3n. Para ello, pone a su disposici\u00f3n su n\u00famero telef\u00f3nico:\u00a0664 903 38 00 ext: 2450.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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