{"id":142117,"date":"2020-03-19T10:12:54","date_gmt":"2020-03-19T17:12:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=142117"},"modified":"2020-03-24T13:15:48","modified_gmt":"2020-03-24T20:15:48","slug":"esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/","title":{"rendered":"Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">La declaratoria de pandemia que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) otorg\u00f3 al COVID-19 el pasado 11 de marzo ha desencadenado diversas reacciones entre la poblaci\u00f3n, debido al miedo e incertidumbre que se experimenta ante un padecimiento desconocido, y cuya cura a\u00fan no es descubierta.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">Son conductas irracionales que van desde las compras de p\u00e1nico de insumos higi\u00e9nicos, hasta el desarrollo de alteraciones emocionales como el acentuamiento de la ansiedad, la reaparici\u00f3n de conductas caracter\u00edsticas del trastorno obsesivo compulsivo (TOC) hasta\u00a0 el recientemente popularizado FOMO (s\u00edndrome de miedo a perderse de algo, (por sus siglas en ingl\u00e9s, Fear of Missing Out).<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-126018 alignleft\" src=\"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/JosmanEspiniosa.jpg\" alt=\"\" width=\"285\" height=\"190\" srcset=\"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/JosmanEspiniosa.jpg 958w, https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/JosmanEspiniosa-768x511.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 285px) 100vw, 285px\" \/>Un claro y reciente ejemplo de esto son los anaqueles de papel higi\u00e9nico vac\u00edos, que se explican con el temor y la necesidad de actuar de inmediato, en un contexto de incertidumbre, as\u00ed como la imperante necesidad de controlar la situaci\u00f3n frente a lo desconocido, explic\u00f3 el Dr. Josman Espinosa, Docente Investigador de Tiempo Completo en la Escuela de Psicolog\u00eda de <strong>CETYS Universidad Campus Mexicali.<\/strong><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><\/div>\n<blockquote>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">\u201cSe trata simplemente de una necesidad de actuar, aunque no sepamos bien el por qu\u00e9 y el para qu\u00e9 hay que hacer, y que suele relacionarse con responder a una cultura del confort resuelta por la necesidad de consumo; por ejemplo, si vemos al vecino comprando papel higi\u00e9nico sentimos que debe haber una raz\u00f3n para hacerlo, de la cual, aunque no sepamos el por qu\u00e9, no queremos quedarnos fuera, ya que lo \u00fanico que nos hace sentido en esos momentos es que hay que prepararnos para seguir perteneciendo al mundo y no quedarnos fuera de \u00e9l,\u00a0 o por lo menos creernos la idea de que tenemos el control de nuestras vidas; esto es el FOMO\u201d.<\/div>\n<\/blockquote>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">Esta reacci\u00f3n al no control y a la incertidumbre provocada por la falta de un panorama claro y conciso, est\u00e1 relacionada con el estilo de vida y la comodidad que los consumidores han adoptado gracias a las herramientas tecnol\u00f3gicas modernas.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><\/div>\n<blockquote>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">\u201cVeamos que esto no pasa en zonas rurales, pero en las ciudades s\u00ed, porque se trata de sociedades que no est\u00e1n acostumbradas a la escasez; al contrario, nuestra costumbre es a elegir lo que queremos y cu\u00e1ndo lo queremos, basta con hacer una orden en l\u00ednea y la recibimos al d\u00eda siguiente en casa\u201d.<\/div>\n<\/blockquote>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">As\u00ed que, ante un inminente per\u00edodo de cuarentena o aislamiento, la verdadera necesidad, a\u00f1adi\u00f3, es la de mantener el control sobre la incertidumbre de la salud propia y la de los nuestros, deseando saber cu\u00e1ndo y c\u00f3mo va a terminar esta circunstancia, as\u00ed como mantener la comodidad para nuestra familia.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">Sin embargo, el FOMO es solo una de las manifestaciones emocionales que pueden devenir ante la incertidumbre generada por el COVID-2019.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">Por ejemplo, para quienes padecen el TOC, ansiedad o p\u00e1nico, este entorno se convierte en un detonante de crisis, porque bajo un clima de confusi\u00f3n aparecen el enojo, la frustraci\u00f3n, e incluso el aburrimiento, que impactan en el estado an\u00edmico y convierten en especialmente vulnerables a quienes viven enfrentando un desorden emocional.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">De igual manera, para quienes no tienen antecedente con estos u otros padecimientos, este per\u00edodo de descubrimientos y de aislamiento preventivo puede desencadenar importantes consecuencias psicol\u00f3gicas.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><\/div>\n<blockquote>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">\u201cSi consideramos, por ejemplo, que la ansiedad es preocuparse irracionalmente por algo que no ha ocurrido, y vemos que el COVID-19 nos enfrenta d\u00eda a d\u00eda a informaci\u00f3n nueva, que en cualquier momento puede cambiar, manteni\u00e9ndonos a la espera de que suceda algo, estamos hablando de una escala mayor de exposici\u00f3n, se trata de personas que est\u00e1n sufriendo much\u00edsimo\u201d.<\/div>\n<\/blockquote>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><strong>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer?<\/strong><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">Para ayudar a quienes viven con un trastorno psicol\u00f3gico y disminuir el riesgo de desarrollarlo en quienes no lo padecen, el Dr. Josman Espinosa emiti\u00f3 las siguientes recomendaciones:<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><\/div>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Al\u00e9jate de los detonadores:<\/strong> Las redes sociales, la televisi\u00f3n y la convivencia con personas que esparcen rumores nos exponen a una sobre estimulaci\u00f3n y a informaci\u00f3n que no siempre es verdadera o est\u00e1 verificada, y que puede alterar nuestro estado de \u00e1nimo. Es mejor identificar y elegir fuentes confiables de informaci\u00f3n que nos ayuden a filtrar las noticias falsas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Utiliza los recursos de ayuda:<\/strong> Existen instituciones y organizaciones dedicadas a la salud mental con l\u00edneas telef\u00f3nicas y correos electr\u00f3nicos abiertos para recibir dudas y brindar orientaci\u00f3n y soporte ante crisis de p\u00e1nico y ataques de ansiedad. \u00a1\u00dasalos!<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Depura tus redes:<\/strong> Aunque no puedes controlar el contenido que aparece en tus redes sociales, s\u00ed puedes elegir a qui\u00e9n sigues y a qui\u00e9n no. Revisa entre tus contactos y p\u00e1ginas e identifica qui\u00e9nes te ayudan con su informaci\u00f3n, y qui\u00e9nes te est\u00e1n afectando con falsas noticias y rumores; de \u00e9stos \u00faltimos date un descanso.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Atiende las recomendaciones oficiales:<\/strong> Lo mejor que puedes hacer es adoptar y hacer caso de las medidas y recomendaciones emitidas por las instituciones de salud, as\u00ed como por las autoridades locales y centros de trabajo. Lavarse las manos, mantener distancia social y permanecer en casa son ejemplos de estas recomendaciones.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Mant\u00e9n tus relaciones sociales:<\/strong> Que el per\u00edodo de cuarentena o aislamiento social no te impida mantenerte en comunicaci\u00f3n con familiares y amigos. \u00a1Usa las apps! Whatsapp, Skype, Hangouts o cualquier plataforma de tu elecci\u00f3n, ser\u00e1n tus aliadas para mantener contacto con los dem\u00e1s. Esto te ayudar\u00e1 a equilibrar la rutina en casa, y a cuidar tus relaciones.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Cuida tus h\u00e1bitos:<\/strong> Que el per\u00edodo de aislamiento social no se convierta en la excusa perfecta para maratonear series y pel\u00edculas sin control. Mantener buenos h\u00e1bitos como dormir ocho horas y comer tres veces al d\u00eda, hacer ejercicio al interior de tu casa, leer, y otros buenos h\u00e1bitos, te ayudar\u00e1n a mantenerte saludable. Evita cansarte, pues recuerda que la salud f\u00edsica es una pieza clave para mantener buena salud mental.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>S\u00e9 responsable:<\/strong> Por tu salud y la de los dem\u00e1s, busca ser un agente de paz y de tranquilidad. Verifica las fuentes de la informaci\u00f3n que compartes en redes sociales o en mensajes privados, y evita difundir comentarios que fomenten el p\u00e1nico, o si no est\u00e1s seguro, mejor no lo hagas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Elabora un plan de acci\u00f3n:<\/strong> \u00bfCu\u00e1ntas personas hay en casa? \u00bfA qu\u00e9 hospital podemos acudir en caso de necesitar ayuda m\u00e9dica? \u00bfQui\u00e9nes son mis vecinos? \u00bfCu\u00e1les son los tel\u00e9fonos de emergencia? Son preguntas que te ayudar\u00e1n a identificar a tu red de apoyo, y a trazar un plan de acci\u00f3n para actuar de manera oportuna y adecuada en caso de necesitarlo.<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La declaratoria de pandemia que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) otorg\u00f3 al COVID-19 el pasado 11 de marzo ha desencadenado&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":142118,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133,313],"tags":[4316],"class_list":["post-142117","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campus-mexicali","category-vocetys-2","tag-vocetys-2020-03-24","univesidades-ansiedad","univesidades-cetys","univesidades-coronavirus","univesidades-covid-19","univesidades-fomo","univesidades-mexicali","univesidades-panico","univesidades-toc","univesidades-vocetys-2020-03-24"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19 - CETYS<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Articulo sobre Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19 - CETYS\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Articulo sobre Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"CETYS\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/cetysuniversidadmxl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-19T17:12:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-24T20:15:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/covid.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"958\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"637\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Campus Mexicali\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@cetysuni\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@cetysuni\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Campus Mexicali\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Campus Mexicali\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/79a95c4ac185f3705cf1b9c9340a5f70\"},\"headline\":\"Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19\",\"datePublished\":\"2020-03-19T17:12:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-24T20:15:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\\\/\"},\"wordCount\":1148,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/covid.jpg\",\"keywords\":[\"vocetys-2020-03-24\"],\"articleSection\":[\"Campus Mexicali\",\"VoCETYS\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\\\/\",\"name\":\"Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19 - CETYS\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/covid.jpg\",\"datePublished\":\"2020-03-19T17:12:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-24T20:15:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/79a95c4ac185f3705cf1b9c9340a5f70\"},\"description\":\"Articulo sobre Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/covid.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/covid.jpg\",\"width\":958,\"height\":637},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/\",\"name\":\"CETYS\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/79a95c4ac185f3705cf1b9c9340a5f70\",\"name\":\"Campus Mexicali\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cetys.mx\\\/noticias\\\/author\\\/campusmexicali\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19 - CETYS","description":"Articulo sobre Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19 - CETYS","og_description":"Articulo sobre Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19","og_url":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/","og_site_name":"CETYS","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/cetysuniversidadmxl\/","article_published_time":"2020-03-19T17:12:54+00:00","article_modified_time":"2020-03-24T20:15:48+00:00","og_image":[{"width":958,"height":637,"url":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/covid.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Campus Mexicali","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@cetysuni","twitter_site":"@cetysuni","twitter_misc":{"Escrito por":"Campus Mexicali","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/"},"author":{"name":"Campus Mexicali","@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/#\/schema\/person\/79a95c4ac185f3705cf1b9c9340a5f70"},"headline":"Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19","datePublished":"2020-03-19T17:12:54+00:00","dateModified":"2020-03-24T20:15:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/"},"wordCount":1148,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/covid.jpg","keywords":["vocetys-2020-03-24"],"articleSection":["Campus Mexicali","VoCETYS"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/","url":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/","name":"Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19 - CETYS","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/covid.jpg","datePublished":"2020-03-19T17:12:54+00:00","dateModified":"2020-03-24T20:15:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/#\/schema\/person\/79a95c4ac185f3705cf1b9c9340a5f70"},"description":"Articulo sobre Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/covid.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/covid.jpg","width":958,"height":637},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/esto-podemos-hacer-frente-a-los-estragos-psicologicos-del-covid-19\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Esto podemos hacer frente a los estragos psicol\u00f3gicos del COVID-19"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/#website","url":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/","name":"CETYS","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/#\/schema\/person\/79a95c4ac185f3705cf1b9c9340a5f70","name":"Campus Mexicali","url":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/author\/campusmexicali\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142117"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":142310,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142117\/revisions\/142310"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/142118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}