El invertir tanto tiempo a alguna actividad no significa que se est\u00e9 trabajando mejor. Hoy en d\u00eda es muy habitual padecer estr\u00e9s, agotamiento f\u00edsico, emocional sin siquiera tomarlo en cuenta, se llega a un punto de agotamiento extremo donde \u201cya no podemos m\u00e1s\u201d. A esta serie de factores se le conoce como s\u00edndrome de Burnout, es decir s\u00edndrome del quemado.<\/p>\n
En opini\u00f3n de la Mtra. Rosario Ega\u00f1a Auna, Coordinadora de la Licenciatura en Psicolog\u00eda Organizacional en CETYS Universidad campus Tijuana, no existe una definici\u00f3n totalmente aceptada sobre Burnout, sin embargo se trata de una respuesta al estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico, una experiencia subjetiva y actitudes con implicaciones a la persona y a la organizaci\u00f3n. Esta se produce principalmente en el marco laboral de las profesiones que se centran en la prestaci\u00f3n de servicios y atenci\u00f3n al p\u00fablico, incluso se ha hablado que podr\u00edan padecerlo estudiantes en los \u00faltimos a\u00f1os de carrera.<\/p>\n
\u201cSe define como cansancio y fatiga f\u00edsica, ps\u00edquica o ambas, es la sensaci\u00f3n de no poder dar m\u00e1s de s\u00ed mismo a los dem\u00e1s. Se presenta agotamiento, falta de motivaci\u00f3n, desmoralizaci\u00f3n. Lo que lo diferencia de un cuadro de estr\u00e9s es que se es incapaz de pensar que la situaci\u00f3n mejorar\u00e1.\u201d mencion\u00f3 la experta.<\/p>\n
Este problema mental es reconocido como tal por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) desde el a\u00f1o 2000 como un factor de riesgo laboral por su afectaci\u00f3n en el trabajo, la calidad de vida y su tratamiento oportuno podr\u00eda evitar casos con graves repercusiones. Por consiguiente, es uno de los factores de riesgo que deben atender las empresas y que obliga la NOM 035.<\/p>\n
FASES QUE SE PRESENTAN<\/strong><\/p>\n La experta describi\u00f3 que el S\u00edndrome de Burnout se manifiesta a trav\u00e9s de 5 etapas:<\/p>\n Inicial, de entusiasmo.\u00a0<\/strong>Alarga su jornada laboral de trabajo, se presenta ante un nuevo puesto de trabajo, se experimenta entusiasmo, gran energ\u00eda y se dan expectativas positivas.<\/p>\n Estancamiento.<\/strong>\u00a0No se cumplen con las expectativas propuestas profesionalmente. Se empieza a percibir que la relaci\u00f3n entre esfuerzo y recompensa no es equilibrada. Se siente incapaz de dar respuesta eficaz.<\/p>\n Frustraci\u00f3n.<\/strong>\u00a0El trabajo carece de sentido, cualquier provoca irritaci\u00f3n y conflicto con los compa\u00f1eros de trabajo. La salud puede empezar a fallar y aparece problemas emocionales, fisiol\u00f3gicos y conductuales.<\/p>\n Apat\u00eda.<\/strong>\u00a0En esta fase se pone freno en el trabajo. Se congela la relaci\u00f3n con los compa\u00f1eros y el inter\u00e9s por mejorar en nuestro \u00e1mbito.<\/p>\n Distanciamiento.\u00a0<\/strong>Existe un sentimiento de vac\u00edo, la autoestima se ve mermada.<\/p>\n DETECCI\u00d3N<\/strong><\/p>\n Los afectados presentan s\u00edntomas f\u00edsicos. de forma moderada, en esta aparece insomnio, d\u00e9ficit atencional y tendencia a la automedicaci\u00f3n; grave, existe mayor ausentismo, cinismo y de forma extrema se refleja aislamiento, crisis existencial depresi\u00f3n cr\u00f3nica y riesgo de atentar con su vida.<\/p>\n La experta recomend\u00f3 acudir con un psic\u00f3logo, quien podr\u00e1 realizarle un diagn\u00f3stico adecuado al paciente as\u00ed como brindarle el tratamiento necesario que permita controlar o inhibir la problem\u00e1tica de una manera eficaz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El invertir tanto tiempo a alguna actividad no significa que se est\u00e9 trabajando mejor. Hoy en d\u00eda es muy habitual padecer estr\u00e9s,…<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":139530,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[134,114,125,313],"tags":[179],"class_list":["post-139529","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campus-tijuana","category-opinion","category-portada","category-vocetys-2","tag-psicologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=139529"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139529\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/139530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=139529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=139529"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=139529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}