{"id":133772,"date":"2019-08-28T17:20:06","date_gmt":"2019-08-29T00:20:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=133772"},"modified":"2019-09-03T13:53:53","modified_gmt":"2019-09-03T20:53:53","slug":"relacion-toxica-contigo-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/relacion-toxica-contigo-mismo\/","title":{"rendered":"\u00bfRelaci\u00f3n t\u00f3xica contigo mismo?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Haz escuchado el t\u00e9rmino de \u00bfrelaciones toxicas?, ese com\u00fanmente se asocia a la pareja sentimental, sin embargo, este fen\u00f3meno se puede ver en el \u00e1mbito familiar, profesional e incluso personal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De acuerdo con el \u00a0Psic. Pablo Ram\u00edrez Psic\u00f3logo Cl\u00ednico y Laboral en el Hospital Hispano, las relaciones t\u00f3xicas son aquellas en las que ambas partes son incapaces, e inconscientes de impedir hacerse da\u00f1o mutuamente. Puede tratarse de una relaci\u00f3n de pareja, pero tambi\u00e9n de amistad, de trabajo y la que se entabla contigo mismo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los signos que deben alertar de que se est\u00e1 en una relaci\u00f3n t\u00f3xica con frecuencia son indirectos y subjetivos, lo que dificulta a las v\u00edctimas de alejarse de la relaci\u00f3n t\u00f3xica antes de que sea demasiado tarde.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sin embargo, se recomienda prestar atenci\u00f3n cuando ciertas conductas comienzan a cambiar, &#8220;es importante cuestionarse y hacer un examen de lo que pasa&#8221; coment\u00f3 el especialista.<\/p>\n<p>Las relaciones toxicas, se pueden dar contigo mismo sin siquiera tu lo hayas detectado, &#8220;necesitamos estar bien con nosotros mismos primero para estarlo con lo dem\u00e1s&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>En ese sentido, el psic\u00f3logo recomend\u00f3, hacer\u00a0un balance entre:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">El<strong>\u00a0Quiero<\/strong> vs <strong>Debo<\/strong>\/T<strong>engo<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">El <strong>puede<\/strong> vs <strong>Siempre<\/strong>\/<strong>Nunca<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Fracaso<\/strong> vs <strong>Fracasado<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Estabilidad Emocional<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-133775 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/psicologoRelacionesToxicas.jpeg\" alt=\"\" width=\"731\" height=\"528\" \/><\/p>\n<p>Mientras que en las relaciones de pareja, familiares y laborales, no hay que perder de vista que:<\/p>\n<ul>\n<li>Una discusi\u00f3n no es lo mismo que una pelea, pues en la primera se busca un punto de acuerda a trav\u00e9s de opiniones sustentadas, caso que no se da en una &#8220;pelea&#8221; donde se tendr\u00e1 solo un ganador.<\/li>\n<li>Ser sincero y practicar la honestidad es sano, si no se cae en decir la verdad de manera cruel.<\/li>\n<li>Equilibra la manera en la que pides las cosas, sin que esto suene a chantaje.<\/li>\n<li>Recuerda que aceptar a la otra persona no es justificar sus acciones.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si en la relaci\u00f3n en que te encuentras de alguna u otra forma\u00a0te hace \u00a0sentir mal, por ejemplo te sientes juzgado, desvalorizado, manipulado, amenazado, acosado, maltratado, o sientes un vac\u00edo que no puedes explicar despu\u00e9s de verte al espejo o tratar con la persona &#8220;t\u00f3xica&#8221;, si tienes alguno de estos sentimientos, es importante que hagas un alto en el camino y te preguntes si est\u00e1s en una &#8220;relaci\u00f3n t\u00f3xica&#8221; y que busques la manera de pedir apoyo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cabe mencionar que el psic\u00f3logo Ramirez, imparti\u00f3 la conferencia &#8220;Relaciones t\u00f3xicas&#8221; a alumnos de licenciatura e ingenieria en el Campus Mexicali, a trav\u00e9s del programa Bienestar Integral de la Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles de CETYS Universidad, Campus Mexicali.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Haz escuchado el t\u00e9rmino de \u00bfrelaciones toxicas?, ese com\u00fanmente se asocia a la pareja sentimental, sin embargo, este fen\u00f3meno se puede ver&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":133773,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133,125,313],"tags":[3829],"class_list":["post-133772","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campus-mexicali","category-portada","category-vocetys-2","tag-vocetys-2019-09-03"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133772"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133772\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}