{"id":123566,"date":"2018-12-07T11:39:44","date_gmt":"2018-12-07T19:39:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=123566"},"modified":"2018-12-07T11:50:41","modified_gmt":"2018-12-07T19:50:41","slug":"por-que-diciembre-es-para-algunos-un-dolor-de-cabeza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/por-que-diciembre-es-para-algunos-un-dolor-de-cabeza\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 diciembre es para algunos un dolor de cabeza?"},"content":{"rendered":"

Tener la cena navide\u00f1a a la hora indicada, cumplir con la lista completa de regalos, superar las expectativas de la familia e incluso el cambio clim\u00e1tico son algunas causas que pueden acarrear estr\u00e9s, ansiedad e incluso depresi\u00f3n durante las festividades del \u00faltimo mes del a\u00f1o; convirtiendo la la \u00e9poca decembrina, para algunos, en un verdadero dolor de cabeza.<\/span><\/p>\n

De acuerdo con la Dra. Marina Alvelais Alarc\u00f3n<\/strong>, Coordinadora de la Maestr\u00eda en Neuropsicolog\u00eda en CETYS Universidad Campus Tijuana<\/a>, una de las situaciones m\u00e1s comunes, resultado de una construcci\u00f3n social, se da con entre los ni\u00f1os y j\u00f3venes con los obsequios, quienes llegan al punto de convertirlos en una demanda l\u00f3gica, misma que en ocasiones no cumple sus expectativas.<\/span><\/p>\n

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Para la Dra. Alvelais, situaciones como el “Tiempo perdido” de los padres con sus hijos tambi\u00e9n abona al tema.<\/p><\/div>\n

Para el Mtro. Osvaldo Guti\u00e9rrez<\/strong>, Acad\u00e9mico de la Escuela de Psicolog\u00eda en Campus Tijuana<\/a>, esta compra de productos y contrataci\u00f3n de servicios se ha convertido en una forma que construye la identidad hoy en d\u00eda. Y es esa b\u00fasqueda del \u201csentido de existencia\u201d la que en ocasiones orilla a realizar compras compulsivas, m\u00e1s bajo un contexto como la \u00e9poca navide\u00f1a. <\/span>
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Al caso anterior, tambi\u00e9n se le puede sumar las comunes ausencias de los padres, que ante un modo de vida que exige la necesidad de que ambos laboren, encuentran en lo material una manera de solventar o recuperar esos espacios de tiempo perdidos. <\/span>\u201cCuando se asocia a la compra con una recompensa, el cerebro activa sustancias que le hacen incrementar la demanda\u201d, a\u00f1adi\u00f3 la Dra. Alvelais.<\/span><\/em><\/p>\n

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Es partir de esa b\u00fasqueda del sentido de existencia que los l\u00edmites se pierden y pueden llevar a las compras compulsivas, comparte el Mtro. Guti\u00e9rrez.<\/p><\/div>\n

Entonces \u00bfcu\u00e1les son las mejores formas de sobrellevar las fiestas decembrinas? Para los acad\u00e9micos de CETYS Universidad las claves son:\u00a0<\/span><\/p>\n

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  • Enfoque en lo que verdaderamente es importante <\/span><\/li>\n
  • Vivir los valores que la \u00e9poca ofrece<\/span><\/li>\n
  • Compartir tiempo de calidad con los seres queridos <\/span><\/li>\n
  • Expresar las emociones saludablemente. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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