{"id":113897,"date":"2018-06-13T18:36:44","date_gmt":"2018-06-14T01:36:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/?p=113897"},"modified":"2018-06-19T17:03:52","modified_gmt":"2018-06-20T00:03:52","slug":"como-nos-afecta-una-mala-salud-mental-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/noticias\/como-nos-afecta-una-mala-salud-mental-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo nos afecta una mala salud mental en el trabajo?"},"content":{"rendered":"

La depresi\u00f3n es la principal causa de discapacidad en el mundo, afecta a un n\u00famero aproximado de 400 millones de personas. En M\u00e9xico, con datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de Salud (OMS)<\/strong>, aproximadamente un 4.8% de individuos padecen de depresi\u00f3n.<\/p>\n

Las manifestaciones m\u00e1s notorias de este padecimiento son la perdida de inter\u00e9s en el \u00e1mbito laboral, creciente ausentismo, falta de trabajo en equipo, baja autoestima.<\/p>\n

El especialista y docente de CETYS Universidad, Carlos Ram\u00edrez Moreno, se\u00f1ala al respecto que otros s\u00edntomas de la depresi\u00f3n son la falta de concentraci\u00f3n; problemas de retenci\u00f3n de informaci\u00f3n (memoria); e indecisi\u00f3n.<\/p>\n

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“La depresi\u00f3n afecta en varios aspectos la vida del paciente, por ejemplo, un muy marcado y disminuido funcionamiento social y un bajo rendimiento en el aspecto laboral. El empleado se mueve hacia la lentitud, incumplimiento de metas y horarios, dificultad para concentrarse, dolores inexplicables, insomnio, irritabilidad e irascibilidad, y errores constantes”, explic\u00f3.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Algunas causas de la depresi\u00f3n en el \u00e1mbito laboral<\/strong><\/h3>\n

El profesor en la Escuela de Psicolog\u00eda<\/strong><\/a> CETYS, coment\u00f3 que dentro del ambiente de trabajo puede haber algunos detonantes para la depresi\u00f3n como lo son alguna responsabilidad laboral no proporcional al puesto desempe\u00f1ado; falta de reconocimiento del trabajo realizado; condiciones laborales estresantes; problemas con compa\u00f1eros o superiores; alg\u00fan acontecimiento importante o traum\u00e1tico para el empleado (perdida).<\/p>\n

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“Incluso la ergonom\u00eda del lugar de trabajo afecta de manera importante a la salud el empleado; esto le contribuye a la aparici\u00f3n de estr\u00e9s y tensi\u00f3n. Es importante reconocer las condiciones de trabajo y el ambiente de este; pero se debe enfocar con un especialista para saber la manera correcta de poder mediar dicha situaci\u00f3n depresiva dentro del \u00e1rea laboral”, agreg\u00f3.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Mejorando el ambiente laboral<\/strong><\/h3>\n

El clima laboral se comprende como el conjunto de condiciones sociales y psicol\u00f3gicas que caracterizan a la empresa y que act\u00faan de manera directa con el rendimiento de los trabajadores.<\/p>\n

Seg\u00fan Ram\u00edrez Moreno, para crear un ambiente laboral sano y productivo, tenemos que tener en mente una cantidad de factores que se relacionan con los intereses primordiales de una empresa, por ejemplo, elevar las ganancias de esta.<\/p>\n

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“La educaci\u00f3n est\u00e1 profundamente ligada con la conciencia, para entender y empatizar se debe concientizar a las personas que est\u00e1n a nuestro alrededor. Es de suma importancia destacar que el termino clima laboral incluye tanto la relaci\u00f3n con los dem\u00e1s compa\u00f1eros de trabajo, como el entorno en donde se desarrollan las labores”, dijo.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Existen aspectos que conforman un buen ambiente de trabajo, algunos ejemplos son:<\/p>\n

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  • Trabajo en equipo,<\/li>\n
  • Comunicaci\u00f3n efectiva y refuerzo positivo,<\/li>\n
  • Planeaci\u00f3n de metas,<\/li>\n
  • Trabajo din\u00e1mico,<\/li>\n
  • Trabajo sin temor al despido,<\/li>\n
  • Recibir la critica de manera madura y profesional,<\/li>\n
  • Respetar los descansos y esfuerzos<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    Finalmente, el experto agreg\u00f3 que las empresas sanas conceden a sus empleados una mayor capacidad de decisi\u00f3n, por lo que se da un ambiente en el que se respira un sentimiento de amplia libertad para as\u00ed obtener mejores y constantes resultados.<\/p>\n

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    “Las optimas practicas que se dan en un buen ambiente de trabajo y con una orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica muestran un nivel de madurez de la empresa substancialmente direccionada al \u00e9xito. Desde cualquier \u00e1rea o departamento, el acojo psicol\u00f3gico que se le da a una persona es la mejor decisi\u00f3n de una empresa que trabaja con su personal”, mencion\u00f3.<\/p>\n<\/blockquote>\n

     <\/p>\n

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