5 consejos para cuidar la autoestima de los niños y niñas

La autoestima es uno de los pilares que sostienen el desarrollo del menor, junto con la salud y la educación, y definen lo que será en su adultez, explican Expertas CETYS

La migración hacia la nueva normalidad y el confinamiento preventivo frente al COVID-19 son dos temas que continúan vigentes. Para los niños y las niñas, se trata de situaciones inesperadas que han implicado cambios drásticos, como tomar clases a distancia, saludar a los familiares a través de las pantallas, no convivir en espacios abiertos con sus amigos y estar encerrados en sus casas la mayor parte del tiempo.

Sin duda, la población infantil ha sabido adaptarse, pero durante ese proceso, es probable que su salud emocional se haya puesto a prueba más de una vez, incluyendo la percepción de suficiencia, capacidades y aptitudes propias, que en conjunto forman el autoestima del niño o niña.

Se trata de un aspecto en el que hay que tener especial cuidado, pues la autoestima es uno de los pilares que sostienen el desarrollo del menor, junto con la salud y la educación, y definen lo que será en el futuro como adulto.

“Es muy importante que los padres de familia estén informados sobre cómo cuidar el desarrollo emocional en el niño, pues ellos son las personas más cercanas y atentas a los cambios en los pequeños”, consideraron la Mtra. Ivon Guerrero Ceballos y la Mtra. Daniela Díaz Flores, Directora y Docente respectivamente de la Escuela de Psicología de CETYS Universidad Campus Mexicali.

Para cuidar y fomentar la buena autoestima de los niños, las especialistas recomiendan a padres y tutores:

Valida sus emociones: Ayúdales a identificar qué emoción están sintiendo, es importante mencionar el nombre de ella: enojo, tristeza, felicidad, o cualquier otra. Igual de importante es validar la emoción; es decir, ser respetuosos con los niños acerca de lo que sienten. En ocasiones los adultos invalidan la emoción con frases o acciones como: “deja de llorar”, “¿estás llorando por eso?”, ignorarlo cuando está enojado, encerrarlo en su cuarto y decirle que se calme. Debemos ser sensibles y empáticos, acompañarlos en sus emociones para que comprendan que sus papás estarán con ellos en todo momento, no solo cuando estén felices, sino también en los momentos que para ellos pueden llegar a ser dolorosos.

Escucha: La comunicación es uno de los elementos más importantes en una dinámica familiar, pues permite expresar emociones pero también escuchar lo que los demás piensan y sienten. La escucha con atención de los padres hacia los niños es indispensable, acompañada del lenguaje no verbal: sentarse, dejar por un momento lo que se está haciendo, agacharse si es necesario, mirar a los ojos del niño y escuchar sin interrumpir.

Enseña y acompaña: A los niños y niñas les gusta sentirse parte de una dinámica familiar, por lo que es importante que tengan alguna responsabilidad en casa, adecuada a su edad, en la que puedan apoyar. Será importante que primero, mediante un lenguaje que pueda comprender, le muestres cómo se realiza la actividad y lo acompañes en su aprendizaje. No sólo se trata de inculcar que sea responsable dentro del hogar, sino que esto le enseña a sentirse productivo, lo cual es parte de su autoestima, pues implica reconocerse valioso en un grupo social.

Identifica la etapa de desarrollo en la que se encuentra tu hijo: Para hacerlo, es recomendable acudir con un especialista que evalúe el desarrollo del niño o niña. Aunque cada uno de los niños tiene un ritmo propio de aprendizaje, identificar su etapa te ayudará a conocer si se ubica en el rango esperado de la edad respecto a salud física, como su peso, estatura y aspectos motrices. En el área cognitiva se pueden identificar, con respecto a su lenguaje, pensamientos, imaginación, atención y creatividad, mientras que en el área emocional, se te indicará lo relacionado a sus emociones, autoconcepto y autoestima. Además de definir la etapa de desarrollo de tu hijo, conocer todo esto en conjunto te servirá para comprender sus conductas, emociones y las destrezas que va adquiriendo.

Crianza presente: Contar con una dinámica familiar en la que cada miembro se respeta, escucha, apoya, acepta y se ama, es fundamental para el desarrollo de una autoestima sana en los niños, ya que les permite conocer los límites, disciplina, y desarrollar valores como la tolerancia, respeto y empatía.

“Algunos adultos justifican su trato hacia los niños por la infancia que ellos tuvieron. Es importante entender que en aquel momento no pudieron hacer nada por la dinámica familiar en la que crecieron, pero si pueden hacer algo por lo que viven en el presente: informarse, buscar orientación familiar, cuidar y velar por una convivencia con límites claros y con reconocimiento a cada uno de los miembros, para que el niño tenga la oportunidad en desarrollar una autoestima sana”, concluyeron las académicas.

Con el objetivo de orientar a los padres de familia y tutores, en la Escuela de Psicología de CETYS Universidad Campus Mexicali se ofrecen diversos programas y actividades a lo largo del semestre académico, así como a través de sus redes sociales, mediante contenido que difunde información útil de manera sencilla y práctica. Consúltalo en CAOP y Psicología CETYS MXL .