{"id":9563,"date":"2021-02-09T17:34:19","date_gmt":"2021-02-09T23:34:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/gozorros\/?p=9563"},"modified":"2021-02-09T17:52:14","modified_gmt":"2021-02-09T23:52:14","slug":"la-importancia-de-incluir-el-deporte-y-la-actividad-fisica-en-la-educacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/gozorros\/2021\/02\/09\/la-importancia-de-incluir-el-deporte-y-la-actividad-fisica-en-la-educacion\/","title":{"rendered":"La importancia de incluir el deporte y la actividad f\u00edsica en la educaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Es por todos conocido que la pr\u00e1ctica de alg\u00fan deporte o actividad f\u00edsica es beneficiosa para la salud, pero, adem\u00e1s de eso, tambi\u00e9n se trata de una herramienta efectiva en la educaci\u00f3n y en el desarrollo y mejoramiento de las capacidades f\u00edsicas de una persona, que facilita la integraci\u00f3n de los aspectos social, emocional y f\u00edsico, indispensables para el bienestar humano.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Por un lado, la pr\u00e1ctica del deporte competitivo desarrolla en el atleta la disciplina, el compromiso, el trabajo en equipo y fortalece el sentido de pertenencia, as\u00ed como el orgullo por portar la camiseta y valores que tambi\u00e9n aplica en la parte acad\u00e9mica y en su vida diaria, mientras que para los estudiantes que no son deportistas, la activaci\u00f3n f\u00edsica en general promueve estilos de vida saludable.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"De acuerdo con el Mtro. Luis Batista Ur\u00edas, Director de Asuntos Estudiantiles de CETYS Universidad Campus Internacional Ensenada, al interior de una instituci\u00f3n educativa, las actividades deportivas competitivas y del deporte recreativo ayudan a los estudiantes a desarrollar la formaci\u00f3n del car\u00e1cter, as\u00ed como a asimilar valores, actitudes positivas y a respetar las reglas de juego. En suma, el deporte desarrolla la parte f\u00edsica y mental del estudiante: mente sana en cuerpo sano.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\u201cAdem\u00e1s de los beneficios de salud que brinda la practica del deporte y la actividad f\u00edsica al estudiante, tambi\u00e9n ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, combate la obesidad y el sobrepeso, disminuye los niveles de estr\u00e9s y mejora la concentraci\u00f3n por lo que su nivel acad\u00e9mico aumenta, adem\u00e1s fortalece el sistema inmunol\u00f3gico, aumenta el estado de \u00e1nimo, disminuye la depresi\u00f3n y aumenta la seguridad interpersonal\u201d.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

 <\/p>\n

A continuaci\u00f3n, cinco razones por las que es importante incluir el deporte y la actividad f\u00edsica en la educaci\u00f3n:\u00a0<\/span><\/p>\n

1.Desarrolla el trabajo en equipo y la convivencia entre los integrantes<\/strong><\/p>\n

Normalmente el deporte obliga a los estudiantes a trabajar en equipo, a colaborar con otros y a aprender que la fuerza est\u00e1 en la uni\u00f3n de muchos.<\/span><\/p>\n

2. Reduce el estr\u00e9s<\/strong><\/p>\n

De acuerdo con especialistas, la actividad f\u00edsica y deportiva adem\u00e1s de reducir el estr\u00e9s, los trastornos del sue\u00f1o, depresi\u00f3n, ansiedad y otras alteraciones, tambi\u00e9n reduce los riesgos de sufrir algunos problemas de salud, tanto f\u00edsicos como mentales, tales como los estados de tensi\u00f3n y ansiedad.\u00a0<\/span><\/p>\n

3. Genera sentido de identidad, pertenencia y orgullo por la instituci\u00f3n educativa\u00a0<\/strong><\/p>\n

Pertenecer a un equipo deportivo o realizar alg\u00fan deporte individual al interior de una instituci\u00f3n educativa crea un sentido de pertenencia y por lo tanto de identidad y fuerza entre los j\u00f3venes en formaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

4.Aumenta el estado de alerta, por lo que el nivel acad\u00e9mico se puede ver beneficiado.<\/strong><\/p>\n

Numerosos estudios cient\u00edficos han determinado los beneficios que puede tener la pr\u00e1ctica deportiva y f\u00edsica sobre el rendimiento acad\u00e9mico.<\/span><\/p>\n

5.Fomenta la disciplina, el respeto y la responsabilidad<\/strong><\/p>\n

La disciplina es necesaria para alcanzar cualquier objetivo y es lo primero que se aprende al practicar un deporte, as\u00ed como el respeto la responsabilidad, la paciencia, la perseverancia, el compromiso con el entrenamiento, con los compa\u00f1eros y con uno mismo. Todo ello cultiva en el deportista un sentimiento de nobleza y de aceptaci\u00f3n de la diversidad.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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