{"id":11252,"date":"2023-01-26T18:15:14","date_gmt":"2023-01-27T00:15:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cetys.mx\/gozorros\/?p=11252"},"modified":"2023-01-26T18:15:14","modified_gmt":"2023-01-27T00:15:14","slug":"masterclass-entrenadores-cetys","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cetys.mx\/gozorros\/2023\/01\/26\/masterclass-entrenadores-cetys\/","title":{"rendered":"Entrenadores de CETYS reciben master class sobre salud y prevenci\u00f3n de lesiones"},"content":{"rendered":"

El Mtro. Juan Romero, preparador f\u00edsico e instructor de artes marciales, comparti\u00f3 su experiencia con entrenadores de CETYS<\/em><\/strong><\/p>\n

Entrenadores, auxiliares, preparadores f\u00edsicos y dirigentes deportivos de los atletas y equipos representativos de CETYS Universidad, recibieron una clase magistral impartida por el Mtro. Juan Alberto Romero Villalobos, con el objetivo de promover la buena salud y la prevenci\u00f3n de lesiones en los alumnos-atletas. Para ello, el instructor comparti\u00f3 con los asistentes t\u00e9cnicas b\u00e1sicas para una mejor calidad de vida.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"El ponente es egresado de la Maestr\u00eda en Gerontolog\u00eda Social por esta instituci\u00f3n y se ha desempe\u00f1ado como preparador f\u00edsico de los Zorros en sus distintas disciplinas y deportes y como asistente t\u00e9cnico de Alfonso M\u00e1rquez cuando gan\u00f3 Medalla de Oro en el Taekwondo de la Universiada Nacional CONDDE 2019.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201cQueremos que los entrenadores se sientan con el gusto, comodidad y confianza de acercarse a trabajar en conjunto, desarrollando m\u00e9todos por el beneficio de esta instituci\u00f3n. Pienso que, como seres humanos, somos lo que emanamos. Si no estoy bien por dentro, f\u00edsica, mental o emocionalmente, no puedo estar bien por fuera. De alg\u00fan modo lo voy a manifestar, por eso hay que sanar primero internamente\u201d, coment\u00f3.<\/span><\/p>\n

Durante la clase magistral se abordaron temas como el metabolismo energ\u00e9tico, cuyo concepto es la regulaci\u00f3n de la temperatura corporal, digesti\u00f3n alimenticia y otros factores biol\u00f3gicos para obtener energ\u00eda y balance en el organismo. El Mtro. Juan Romero comparti\u00f3 las t\u00e9cnicas b\u00e1sicas de medici\u00f3n de la frecuencia por minuto, \u00fatiles cuando no se cuenta con instrumentos m\u00e9dicos al instante. As\u00ed como cada deporte tiene su forma de pr\u00e1ctica, cada cuerpo es diferente tambi\u00e9n.<\/span><\/p>\n

\u201cUna vez conociendo el deporte que domina cada entrenador, t\u00e9cnico-t\u00e1ctico, puede aplicar este tipo de metodolog\u00eda. Sin embargo, es importante que el estratega abra un panorama sobre lo que est\u00e1 buscando o pretendiendo de su jugador o practicante. Tambi\u00e9n es importante tener una agenda de la actividad para identificar lo que se hace bien y lo que se hace mal\u201d, detall\u00f3 el ponente.<\/span><\/p>\n

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Los m\u00e9todos y ejercicios vitales para un buen desarrollo f\u00edsico, cuyo prop\u00f3sito es tener m\u00fasculos m\u00e1s relajados que tensos, tambi\u00e9n formaron parte de los temas abordados. Al respecto, el preparador f\u00edsico record\u00f3 a los presentes que ser personas fuertes no basta para tener una mejor calidad de vida.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201cActualmente lo que hacemos es entrenamiento inteligente. La era del <\/span>si no duele, no funciona<\/span><\/i> ha quedado atr\u00e1s porque ya es obsoleta. Lo primero hoy es empaparnos de informaci\u00f3n, conocimiento y aplicaci\u00f3n para nuestro beneficio, primordialmente. Tanto en la pr\u00e1ctica de alg\u00fan deporte de alto rendimiento o simplemente por una mejor salud, hay que saber lo que hacemos\u201d, concluy\u00f3 el Mtro. Juan Romero.<\/span><\/p>\n

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